Stručni Pomoć za anksioznost
Anksiozni tretmani mogu varirati ovisno o vrsti tjeskobeosoba doživljava . Više opcija za stručnu pomoć za anksioznost su dostupni . Liječnika ili licencirani mentalnog zdravlja može vam pomoći izabrati koje opcije su najbolje za vas . Lijekovi Postoji više lijekova opcije na raspolaganju , uključujući , antidepresivi , benzodiazepini , beta blokatori i BuSpar ( koji je u svojoj vlastitoj klasi droga ) .
Kognitivna Ponašanje terapija
kognitivna terapija ponašanja pomaže zamijeniti pretjerano ili boji razmišljanje učeći zamijeniti kontraproduktivno misli s više konstruktivnih one .
opuštanje Trening
stručnjacima za mentalno zdravlje uče oblike opuštanja poput trbušnog disanja i progresivno opuštanje mišića za korištenje kod kuće na dnevnoj bazi . Opuštanje pomaže osigurati opći osjećaj dobrobiti .
Ekspozicije i prevencija Response
ekspozicije i prevencija odgovor ( ERP ) jetehnika koja prvi put izlaže osobu da bojao situacija u sporim koracima . Razotkrivanje osobu u bojao stavku ili situacije u konačnici rezultira smanjenim tjeskobne odgovor .
Grupa terapija
Grupa terapija je korisna u ostavljajućiosoba vidi da on nije sama i primaju potporu od vršnjaka . Grupa terapija je često navedeno za pacijente koji pate od agorafobije .
Hypnotherapy
hypnotherapy koristi hipnotičko stanje koje ostavlja osobu osjetljiv na sugestiju omogućuje promjenu percepcije i memorije .
Sljedeći članak:Što učiniti ako vaše srce Racing
Prethodna Članak:Diferencijalni Simptomi PTSP-a
Anksiozni poremećaji
- Anksioznost lijekove koji radi
- Kako se nositi s generalom anksiozni poremećaj
- Razlog za komunikacije anksioznost
- Kako liječiti anksioznost Korištenje Zdrava Kognitivna bihevioralna pristup
- Long - Term Učinci Ativan
- Lijekovi koji se koriste za anksioznost koja pomažu kod mršavljenja
- Živčani poremećaji kod djece
- Amigdala Anksioznost Cure