Lijekove za socijalne anksioznosti

Socijalni anksiozni poremećaj karakteriziraju ekstremni strah od socijalnih interakcija . To vas može spriječiti u obavljanju jednostavnih zadataka u javnosti, kao što su jelo, a čini se oko velike grupe ljudi nemoguće . Iako svatko može biti nervozna ulazi u društvene situacije , ljudi sa socijalnim anksioznim poremećajem će naći svoje živote poremećen poremećaja . Psihoterapija

Najčešći oblici liječenja za socijalnu anksioznost su psihoterapija i lijekovi . Prema Mayo Clinic, kognitivne bihevioralne terapije može smanjiti simptome i do 75 posto osoba s poremećajem . Terapeut će pomoćiosobi razumjeti korijen tjeskobe i pomoći mu razviti plan koji uključuje pozitivne slike o sebi , tehnike opuštanja i strategije suočavanja . U nekim oblicima terapije , što također može proći ekspozicije terapiju gdje se identificirati kojim situacijama plaši vamnajviše i onda raditi svoj ​​put do stavljajući sebe u tim vrstama socijalnih interakcija .
Lijekove

prva linija lijekova za liječenje socijalni anksiozni poremećaj je selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina ( SSRI ) , kao što su Paxil, Zoloft i Prozac . To su obično bolje tolerira i predstavljaju manje nuspojava od drugih lijekova . Obično , liječnik će početi s niskom dozom , povećanje količine tijekom vremena . Najčešće , to će potrajati i do tri mjeseca za SSRI poboljšati simptome socijalne anksioznosti . Ako SSRI ne da se brine o svojim simptomima , liječnik može propisati drugu vrstu antidepresiva ili benzodiazepine , anti - anksioznost droge koja radi brzo, ali može postati navika -formiranje .
Početna lijekovi

Iako ćete najčešće potrebna pomoć liječnika kako bi prevladale socijalne anksioznosti , postoje neki koraci koje možete isprobati kod kuće . Važno je prepoznati koje aktivnosti vam izazvati najviše tjeskobe i polako ih pokušati vježbati . Te aktivnosti mogu uključivati ​​stvaranje kontakta očima s neznancem , komplimente nekoga , jede u javnim ili iniciranje planova s prijateljem . Važno je da ne se baciti u tim situacijama , ali pripremiti za ono što vas čini nervoznim vježbajući razgovor prije toga , sudjelovanje u tehnikama opuštanja , postavljanje ciljeva i rad na upravljanje stresom .