Koja jerazlika između biti živčani &Nakon što je anksiozni poremećaj ?
Osjećaj nervozna povremeno jeprirodni dio života i mogu s vremena na vrijeme nam pomoći da bolje na određene zadatke . Malo nervoza drži nas budniji , fokusiran i odvezao . Pretjerana nervoza ili nervoza oko jednostavnih zadataka jeoblik tjeskobe . Anksioznost
Prema Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje web stranice , više od 6 milijuna ljudi pati od generaliziranog anksioznog poremećaja , stanje koje negativno utječe na njihove živote . Ljudi koji pate od poremećaja anksioznosti imaju intenzivne osjećaje nervoze , straha i panike , a radi jednostavne , svakodnevne zadatke . Što se uistinu činianksiozni poremećaj poražavajući je da su osjećaji brige i straha može trajati danima , tjednima , mjesecima i godinama na kraju .
Nervoza
Prema Srednjezapadna Stres Centar , nervoza jeprirodna emocionalna reakcija na velikim projektima i situacija u kojoj netko performanse službeno ili neslužbeno ocjenjuje . Slijepo , držao govor ili upravljanje ured ili učionicu su sve situacije koje mogu uzrokovati malo nervoze . Za razliku od osjećaja tjeskobe , nervoze obično splasne kaoosoba postaje navikli na situaciju ili projekta .
Simptome anksioznosti
Oboljeli od anksioznih poremećaja mogu obavljati loše na poslu ili u školi , što nije odnosa i osjećaju izolirani i sami . Za one sa socijalne anksioznosti ( socijalne fobije ) , što je u javnosti ili među prijateljima ili obitelji može izazvati osjećaj straha i panike , što je dovelo do izbjegavanja društvenih situacija . Fizički, anksioznost bolnicima će doživjeti prekomjerno znoji , trese ili drhtanje , mučnina ili probavne probleme i bolove u mišićima ili napetost .
Nervoze Simptomi
trenutni nervoza ( pogotovo u high - postavke tlak) može izazvati niz simptoma privremeno traumatično . StressCenter.com izvještava da nervoza uzrokuje suha usta, trenutnu zbunjenost, poteškoće s pamćenjem , vrpoljila i povećani broj otkucaja srca . Za razliku od bilo koje od anksioznih poremećaja , simptomi nervoze obično povuku nakon nekoliko minuta .
Liječenje
Oba nervoza i anksioznost su liječiti uvjetima . Zbog anksiozni poremećaji su mentalni uvjeti zdravlja koje zahtijevaju dijagnozama stručnjaka za mentalno zdravlje , trebate prvo potražiti pomoć psihijatra , savjetnika , psihologa ili psihijatra ako pokazuju simptome poremećaja anksioznosti . Prema MayoClinic.com , anksiozni poremećaji su vrlo učinkovito liječiti kroz kombinaciju lijekovima protiv tjeskobe , kao što su buspiron ili benzodiazepine , kognitivna i bihevioralna terapija , i suočavanje vještine za rješavanje stresa i napetosti .
Nervoza može biti tretirana kroz smanjenje stresa . Aktivnosti koje možete koristiti na početku nervoze uključuju meditaciju , novi oblik negativne misli da se usredotoče na pozitivu, redovito vježbanje i trošenje vremena s prijateljima i obitelji .
