Zdravlje Prednosti black cohosh

Crna cohosh jedivlja višegodišnja biljka cvjetnice koje prirodno raste u Sjevernoj Americi . Član obitelji Ranunculaceae , ili ljutić obitelji , njegovi botanički imena su Cimicifuga racemosa i Actaea racemosa . Crna cohosh je i bere se u divljini i uzgaja se u vrtovima biljke za ljekovitim svojstvima svom korijenu . To je koristila za mnoge uvjete , ali pokazuje najviše obećavaju za ublažavanje neugodne posljedice menopauze i perimenopauze , kao menstrualne probleme . Dostupnost

black cohosh biljka može se uzeti kao svježi ili osušeni korijen , a dostupna je na tržištu kao tekući ekstrakt , tinktura ili u obliku kapsula i tableta . Osušeni korijen se također mogu naći u trgovinama zdrave hrane . Ljudi koji žele nabaviti svježi korijen može obrađivati ​​cimicifuga kod kuće . Iako je crna cohosh također može biti dobivenih iz prirode , što je službeno naveden kao ugroženih ili u nekoliko država .
Komponente

pojavljujeglavna aktivna komponenta cimicifuga biti triterpenski glikozide , koji uključuju actein i cimifugoside . Osim toga , crna cohosh korijen jeizvor smole, kavena kiselina, isoferulic kiselina, alkaloida , flavonoida i vitamina A i vitamina B5, ili pantotenske kiseline .
Službeni stajališta

U Njemačkoj ,biljka je odobren kao lijek na recept za ublažavanje predmenstrualni problema , menstruacija grčeve i menopauze učinke, kao što su valunzi . Regulatorna agencija u zemlji za bilje , Komisija E , je to odobrio kao alternativa hormonskom terapijom . U SAD-u , ljudi se mogu kupiti cimicifuga korijen u svojim različitim oblicima , bez recepta . American College of Obstetrics and Gynecology podržava korištenje cimicifuga za liječenje simptoma menopauze za do šest mjeseci , posebno za ublažavanje poremećaja spavanja , poremećaje raspoloženja i valunge .

Expert Insight

National Institutes of Health daje podatke o brojnim studijama na svojim internetskim stranicama da su istražena zdravstvene prednosti cimicifuga . Institut navodi daistraživanje pokazuje obećanje , ali još uvijek nije dovoljno za službene preporuke . Većina studija je trajala šest mjeseci ili manje , a pokazuju nedostatak čvrstina u dizajnu , kao što nemaju kontrolu placebo skupinu . Osim toga , različiti izvori i različite količine cimicifuga su korišteni u ovim studijama . Neka ispitivanja su pokazala da nema razlike između uzimanja cimicifuga korijen i koje su uzimale placebo . Najčešće studirao tvar jestandardizirana poslovna ekstrakt pod markom Remifemin , proizvodi GlaxoSmithKline .

Specifičnosti

neki ohrabrujući studije su pokazale smanjenje učestalosti i intenziteta u menopauzi valunzi i prekomjerno znojenje prilikom uzimanja cimicifuga korijen . Jedna studija od 80 žena u menopauzi je pokazalo da svakodnevno valunzi smanjena 4,9 do 0,7 za one koje cimicifuga , u odnosu na 5,2 do 3,2 za one koje konjugiranog estrogena . Žene u placebo grupi imao vrlo slične rezultate u skupinu estrogena . Druga studija od 60 žena pokazalo je da crna cohosh smanjuje simptome slično terapije estrogenom , ali ova studija nije imao placebo skupinu . Dodatna istraživanja su također pokazala cimicifuga djelotvornost sličnu estrogena , aliistraživanja obično ima strukturne probleme , kao što su nepostojanje kontrolne skupine .