Kako koristiti struk trimer za izgubiti trbuh Fat
1
Zamotajte struk trimer oko struka prije nego što obući. Ako imate pull - up pojasa , zakoračite u struk trimer prije nego što stavite na svoju odjeću . Pojas bi trebao stati udobno široka i lagodan oko struka i donjeg dijela leđa .
2
Nosite udobnu odjeću , kao i športske hlače , iznad pojasa . Ne ugurati odjeću u pojasu .
3
Izvršite svoju rutinu vježbanja dok je nosio pojas . Intenzivniji tvoj vježba ,toplijepojas će postati iviše ćete znoj . Kombinirajte kardiovaskularne vježbe s drobiti , dasaka i standardnih trbušnjaka .
4
Izvadite struk trimer nakon rutinske vježbe . Ručno pranje trimer , i stavite ga na ravnu površinu da se osuši .