Namirnice Not Allowed na South Beach dijeta
Žitarice su jedan od najvažnijih ograničenim hrane . Morate izbjegavati kruh , sve vrste žitarica , tjestenine , krekeri, i sve pekarskih proizvoda .
Voća i povrća
Mnogi povrće su povoljni na South Beach dijetom . Držite se podalje od visokog šećera i škroba povrća , kao što su krumpir i repa . Morat ćete izbjeći sve voće i voćne sokove .
Mliječni proizvodi
Mlijeko , jogurt i sladoled se također ne bi trebalo konzumirati kada nakon jugu Beach dijeta . Punomasno sirevi moraju također ne može jesti .
Meso i perad
Većina meso je prihvatljiva . Nekoliko meso treba izbjegavati su teletina, med pečena šunka , masni komadi peradi i određene rezove govedine - . Uključujući i grudi , rebra , jetre i drugih masnih rezova
Drugi
Alkohol i većina proizvodi od soje ( osim tofu ) također treba izbjegavati na South Beach dijetom .