Opasnost od Spirulina

Ljubitelji spirulina ga zovusuperhrana , jer ovo plavo - zelene alge sadrži više od 100 različitih hranjivih sastojaka i bogat je bjelančevinama i nekoliko vitamina . Spirulina proizvodi su dostupni u svježem obliku , suši kao tablete , kapsule , prah , ekstrakt i pahuljice . Ljudi također mogu obrađivati ​​kod kuće . Nuspojave su rijetki , a češće ako ljudi uzimaju pretjerano velike doze . Blagi Fever

Jedan od mogućih spirulina nuspojava jemalo - povišenoj temperaturi, jervisoka razina proteina i nekih drugih hranjivih tvari promicanje metabolizam tijela , što može pretvoriti mast u toplinsku energiju .

Ostale nuspojave

Ostale nuspojave su vrtoglavica, gastrointestinalnih problema , svrbež , glavobolja, bol u mišićima i znojenje . Srpski

Važnost hidratacije

Ljudi uzimanje spirulina može doživjeti žeđ kao zatvor , i zbog toga što nije dovoljno vode se konzumira . Spirulina korisnici bi trebali popiti barem pola litre vode , uz dodatak .

Bubreg Pitanja

Ako ljudi uzimaju velike doze spiruline , oni riskiraju opasnost oštećenja bubrega . Spirulina ima visoku koncentraciju nukleinske kiseline koja stvara otpadni produkt mokraćne kiseline . Previše mokraćne kiseline može uzrokovati bubrežnih kamenaca i drugih problema .
Jetre problemi

Druga opasnost od spiruline je da pretjerano visoke doze su povezani s oštećenjem jetre . To može biti zbog visoke koncentracije vitamina i minerala , od kojih neke mogu biti otrovne u velikim količinama .
Razmatranja

Spirulina može reagirati s nekoliko drugih lijekova , bilja i dodataka prehrani . ( Pogledajte odjeljak Resources dolje za popis tih tvari . )