Losos Prednosti nafte

Riblje ulje je utvrđeno da je jedan od najboljih dodataka za zdravo tijelo . Losos ulja , osobito nakon što je dokazano da se jedan od najboljih ribljeg ulja , zahvaljujući omega - 3 masnih kiselina koje sadrži. Losos ulja , više od drugih hladnom vodom ribljeg ulja , sadrži razine vitamina i esencijalnih masnih kiselina koje pružaju za zdravo tijelo . Samo dva 4 - oz . obrokatjedno , 2,1 grama lososa ulje , su se pokazali korisnima za tijelo . Rak

Esencijalne masne kiseline koje se nalaze u losos ulje smanjuju rizik od debelog i prostate. Istraživanja su pokazala rizik od raka debelog crijeva za smanjenje gotovo 60 posto , dok jevjerojatnost od raka prostate pao za 40 posto . Losos ulje također pomaže tijelu protiv raka kože smanjenjem upale uzrokovane sunčevih UVB zraka .
Vid

losos ulje je utvrđeno da pomažu u održavanju zdrave oči . Omega - 3 masne kiseline u losos ulja su pomogli zaštititi od makularne degeneracije , vodećeg uzroka sljepoće u osoba starijih od 50 godina . Esencijalne masne kiseline u losos ulje također pomaže u smanjenju suhe oči .


dijabetes

Salmon ulja , osobitomasna kiselina naziva eikozapentaenska , pomaže stimuliraju izlučivanje leptin . Leptin jehormon koji pomaže tijelu da regulira unos hrane i metabolizam , što pak pomažetijelo reagira na inzulin .
Kolesterol

losos ulje je utvrđeno da poticaj tijelo je HDL ili dobar kolesterol , razinu . Istraživanja su pokazala HDL razine za povećanje od gotovo 10 posto s visokom losos - ulja prehrani .
Zdravlje srca

losos ulje je utvrđeno da pomogne varijabilnosti srčanog ritma , smanjujući rizik aritmije i iznenadne smrti . Masne kiseline u losos ulje također pomoći u smanjenju razine triglicerida i krvnog tlaka . Prisutnost vitamina B12 u losos ulje također pomaže u povećanju zdravlje kardiovaskularnog sustava .