Kako koristiti zeleni čaj biljnih dodataka prehrani

Zeleni čaj biljnih dodataka prehrani su dodatak prehrani pilule koje sadrže infuzijama i svojstva zelenog čaja . Oni su poznati i popularni za svojim ljekovitim svojstvima i zdrav prednosti . Zeleni čaj sadrži snažni antioksidansi koji detoksicira tijelo i, što je popularno , pomoći u mršavljenja . Međutim , još uvijek treba osigurati da se uzme tih dodataka pravilno kako bi se osiguralo da ćete izazvati nikakve nuspojave i žeti sve pogodnosti koje imaju za ponuditi . Upute Screenshot
1

Uzmi zeleni čaj biljnih dodataka prehrani s hranom . Zbog dodataka sadrže stimulanse , oni imaju potencijal da uznemiriti želudac . Uzimajući ih s hranom pomaže spriječiti ovu pojavu .
2

Povećajte unos vode kako bi se osiguralo da ne dehidrirati . Biljnih dodataka sadrže diuretik svojstva koja vas može dehidrirati ako ne pije puno vode .
3

Vrijeme konačni dodatna doza najkasnije do sredine poslijepodneva . Još jednom , biljnih dodataka prehrani sadrže stimulanse . Dopustite si barem 4 do 6 sati za stimulansa da se rade iz svog sustava prije nego što pokušate spavati . Inače , može se pojaviti nesanica .
4

Preskoči uzimanjedodataka prehrani dva dana u tjednu kako bi se spriječilo da postane ovisna o njima , ili ograničiti svoju dozu na jednu dopunudnevnog ako planirate koristiti na dugoročnoj osnovi .
5

Usvojiti zdrave prehrane i plan vježbanja , zajedno sa svojim zeleni čaj biljnih dodataka prehrani . Dodaci će pomoći samo u toliko mršavljenje bez dijeta i vježbanje .