Što jeacidophilus dodatak

? Acidophilus dodataka sadrže bakterije koje se normalno živi u probavnom stazi (konkretno ,tankog crijeva) . On služi kao probiotik , što znači da pomaže tijelu da zadrži svoju opskrbu korisnih bakterija normalne i uravnotežene . Osim što je dostupan u obliku tableta , acidofil je također prisutan u jogurtu i ostalih mliječnih proizvoda . Prednosti

acidophilus dodataka su pokazala da pomažu u održavanju crijeva zdrava . Neki ljudi su koristili acidophilus dodataka za liječenje gljivične infekcije , pomoći kod proljeva , pomoć u probavi laktoze , niži kolesterol , i na druge načine pomoći odbiti bolesti sprečavanjem rasta štetnih bakterija . Također je predložio da acidophilus može spriječiti određene vrste raka , poput raka debelog crijeva , koje neutralizaciji prehrambene carcingogens i ubija stanice tumora . Osim toga , neki liječnici vjeruju da acidophilus može potaknuti imunološki sustav .
Povijest

acidophilus je korišten od 1800 , kada je Balkan , vjerovalo se da dugo živjeti živi zbog njihove konzumacije fermentiranih mlijeka .
doziranje

Preporučena doza acidophilus je između 1 i 10 milijardi bakterija . Doziranje prijedlozi razlikuju po brand dodatak , ali općenito je savjetovao da se između jedne i tri tablete /kapsule dnevno .
Dokazi

Nema ljudskih studije koje pokazuju acidophilus ima mogućnost utjecati na rak . Prema American Cancer Society , neke su studije pokazale da acidophilus tablete može sniziti kolesterol , dok drugi nisu, a tu je bio neki uspjeh s pomoću acidophilus tablete za smanjenje rizika od proljeva .
Side učinci

Većina ljudi može tolerirati acidophilus bez nuspojava . U nekim slučajevima može doći do blage probavne nadutost , ali to je obično privremena kaotijelo prilagođava na dodatke .