Nar Analiza Juice

Uzgaja se u Indiji , Španjolske i Izraela još od davnih vremena (i, u novije vrijeme , u SAD-u ) ,plod nara stabla stvara iznimno polifenolni - bogata , ukusna voćni sok . Istraživači na Oklahoma State University , među ostalima , su dokazali da sok od nara je jedan od najvažnijih zdravlje srca voćnih sokova može piti . Dodatne kliničko istraživanje je u tijeku shvatiti sok jedinstveni antioksidans i kardioprotektivnim učinke . Značajke

soka od nara voća Znanstveno je dokazano da imaju najvišu razinu antioksidansa od svih polifenolnih bogate pića najčešće pijuckao u Sjedinjenim Američkim Državama . Sok ima antioksidativni kvocijent koji je pune tri puta veći od oba crnog vina i zelenog čaja , ali i daleko više slobodnih radikala vežu moć od drugih voćnih sokova ( kao što je grožđe ili brusnice ) . Vrste polifenola koji se nalaze u soku od nara i koji su odgovorni za sve ovo zdravstveno - podržava vlast nazivaju ellagitannins i antocijana . Devedeset dva posto aktivnih antioksidansi u soku su ellagitannins , koji se nalaze u kore i srčike .
Effects

nar Polifenoli štite srce , ali to je nije sve; oni imaju niz drugih blagotvornih učinaka . Dok crno vino i čaj rad povećati prirodnu sposobnost da se zaštite od oksidacije , sok od nara nadilazi da se zapravo preokrenuti napredovanje ishemijskih lezija i normalizaciji krvnog tlaka . Za razliku od nekih drugih dodataka ,sok je jednako učinkovit kad to nijejedini element u mix - ima značajne posljedice za zdravlje , čak i kod pacijenata koji su već na više lijekova za svoje srce uvjetima
<. br>
razmatranja

Raw sok od nara , kao što nije bila izložena utjecajima nutrijentima ubija obrade topline , uvijek je zdravije od pasteriziranog raznolikost . Akosok je pakiran u staklu umjesto bisfenol -A - ispiranje plastike , tolikobolje . Organski sok od nara je dokazano da imaju puno više značajnu koncentraciju phytonutrient . Uzgoj metoda je također bolji za okoliš , a razina vitamina i minerala će biti veći ako su izvorne nar narasla organski .

Prednosti

prednosti kvalitetan sok od nara ima mnogo. U nizu studija provedenih na skupine ljudi i laboratorijskih glodavaca u Oklahoma State University ,sok je pokazano da djeluju ne samo kao antioksidant , ali također ima antiate ( ne tvore plak ) , antihipertenzivni i protuupalno djelovanje . Zanimljivo , bolesnici s dijabetesom tipa 2 koji su dobili dozu soka od nara doživjeli smanjio lipida peroxidization , smanjivanje nešto na kardiološki opasnosti od bolesti . Hipertoničara dati sok od nara doživjeli smanjenje sistoličkog krvnog tlaka .
Upozorenje

Važno je da pažljivo pročitati naljepnice pri odabiru sok od šipka kao dodatak prehrani . Mnogi nar sokovi na tržištu se smanjiti s jeftinijim sokova , poput grožđa ili jabuke , koje imaju daleko praznije prehrambene profila . Osim toga , to je najbolje da se izbjegne sokova od koncentrata , jer oni imaju tendenciju da se dobili velike udaljenosti ( iz središnje Azije , na primjer) i rehidratiranim nakon što bi ga na Državama . Uklanjanje vode za utovar odvode mnoge originalne hranjive tvari , smanjenje zdravstvenih prednosti soka .
Potencijalni

Postoji šansa da sok od nara može biti moćno oružje u ​​borbi protiv raka dojke -blagodat za zdravlje žena u cjelini . Neki testovi su pokrenuti na učinke fermentirani sok , ulje i ekstrakt pulpe ( svi koji se nalaze u visokoj kvaliteti, sok od sirovog nara ) na metastatskih stanica karcinoma dojke . Šipak zapravo uzrokovalo stanice raka na samouništenje , dok preostali netoksične na zdrave stanice . Osim toga, dokazi obiluje soka je zdravstvene beneficije za žene , pogotovo za one u menopauzi i samo šire. Postoje mnogi izvještaji o olakšanje od valunga , suhoće i glavobolje kad šipak se uzeti kao dio prehrane . To može biti zbog ovog voća estrogenih kvalitetama .