Kokosovo ulje jetre Očistiti
Kokosovo ulje je dobivanjem popularnost kao zdrav dodatak prehrani . Kokosovo ulje ima mnoge zdravstvene prednosti, uključujući i njegovu sposobnost da očisti toksine iz tijela - točnijejetre . Zdrava jetra je bitan za dobro zdravlje i kokosovo ulje može olakšati uklanjanje otpada i pomoći u zaštiti jetru . Kokosovo ulje ijetre
Jetra jevažno filtriranje organ , pa ako vaša jetra ne radi kako treba , toksini mogu izgraditi i ometati dobro zdravlje . Kokosovo ulje može pomoći da se eliminiraju štetne mikroorganizme u jetri . To također pomaže kako bi se uklonili slobodne radikale . Slobodni radikali su nestabilne molekule koje mogu izazvati oštećenja i smrt stanica . Kokosovo ulje ima antioksidativna svojstva koja pomažu stabilizirati slobodne radikale . To pomaže u održavanju jetru dopuštajući stanice liječiti dok sprečavanje daljnje štete .
Svakodnevni Prednosti
Kokosovo ulje se sastoji od masnih kiselina srednjeg lanca . Ova vrsta masnoće ide izravno u jetru gdje se koristi kao izvor energije . Mnoge druge vrste masti su pohranjeni u tijelu dok su oni potrebni . Za blage kokosovo ulje jetre očistiti , koristite kokosovo ulje zamijeniti druge masti kako u kuhanju i zavoje . Koristite ga u salatama , juhama i promiješati krumpir . To može biti dodan na riži ili širenje na kruh umjesto maslaca . Kokosovo ulje je stabilna na visokim vrućina , što jeizvrsno ulje za kuhanje . Redovita uporaba kokosovo ulje u kombinaciji s prehranom bogatom cjelovitih namirnica može pomoći očistiti jetru i podršku zdravoj funkcije jetre tijekom vremena .
Jetre očistiti
Ako brži jetre očistiti je poželjno , zamijeniti svakodnevno hrane s kokosovim uljem tri do sedam dana. Kokosovo ulje osigurava dovoljno masti za energiju , ali zato što je brzo obrađuje , ne grade se u sustavu . Za uljem očistiti kokosa , uzmi kokosovo ulje tijekom dana umjesto redovite obroke . Uzmite nekoliko žlica kada je to potrebno , i do 14 žlica. dan . Kokosovo ulje jesvijetlo ulje s blagim okusom . Međutim , ako vam je teško konzumirati ravno ulje , pomiješati s toplom vodom i limunovim sokom . Kokosovo ulje je kruto na 76 stupnjeva F , pa ako živite u hladnijoj klimi , možda želite da se tope , tako da se može miješati s vodom . Kada se na kokosovom očistiti , važno je piti puno vode kako bi se olakšalo uklanjanje . Prilikom odabira kokosovo ulje za potrošnju , uvijek čini sigurni da kupujete ekstra djevičansko kokosovo ulje . Organska je najbolji i lako dostupni u većini trgovina zdrave hrane . Kokosovo ulje koje nisu označene ekstra djevičansko i organska može biti obrađen s teškim i štetnih kemikalija , a treba izbjegavati .
