Izvori glukozamin

Ljudi su pomoću glukozamin kao dodatak prehrani koji će vam pomoći osteoartritisa i drugih kostiju i bolove u mišićima za mnogo godina . Glukozamin se prirodno nalazi i može biti dodan u vašu prehranu , ili to može biti sintetički proizveden . Prirodni izvori

Glukozamin je izvedena iz školjke rakovi, škampi , jastoga i drugih tvrdih školjaka . Budući da ljudi ne odmah jesti školjke , ovaj dodatak prehrani općenito je napravio u pilula, kapsula, praha ili tekućine kako bi se povećati unos .
Sintetizira

Dok većina glukozamin dolazi iz chitin ,proteina od školjki , također se može sintetizirati ( umjetno stvoren) mijenjanjem glukozu , navodi se u zajedničkoj studiji učinjeno na sveučilištima u Kentuckyju i Washingtonu .
pilulu oblik Srpski Srpski

Glukozamin je najčešće naći u tabletu ili kapsule i lako je naći u većini trgovina s ljekarni . Obliku tableta se prodaje pod mnogim brandovima nazivaju samo Glukozamin ili Glukozamin sa sulfatom ili kondroitin sulfata . Nekoliko tablete kombinirati više dodataka prehrani u jednu tabletu , kao što su Tropical Oasis , koji je glukozamin kondroitin s MSM i vitamina C. pilulu forma jejeftin način za dodavanje glukozamin na svoj način ishrane .
Tekućine

Synflex , Flexicose , Flexeasy , Joint - Flex i Wellesse Zajednički pokret su tekuća izvora glukozamina . Tekući glukozamin je lakše za vaše tijelo apsorbira , a može se koristiti kao dodatak soka ili hrane . Glukozamin u tekućem obliku ima nekoliko nedostataka . To je teže pronaći; uglavnom ne nalaze u supermarketu . Pohrana tekućine je ponekadproblem . Prijevoz ili putuju s tekućim glukozamina može biti teško , ili zračnog prijevoza , nemoguće zbog FAA sigurnosnih pravila u vezi tekućine u zrakoplove .
Dodatak hrani

Trenutno , od 2009 , najčešći su namirnice s glukozamina dodane su sokovi . Neki od sokova dostupne su zajednički sok , Active Sok od strane Razmislite Natural , Minute Maid Active sok od naranče, a samo 4 Zglobovi . Mnogi od tih sokova dolaze u različitim okusa . Sokovi vam omogućiti da uživate zdrav voćni napitak uključujući mnogim vitaminima i hranjivim tvarima i povećati svoj ​​glukozamin unos u isto vrijeme . Ti sokovi su dostupni u nekim supermarketima , au većini trgovina zdrave hrane .
Glukozamin Patch

Nedavnoglukozamin flaster je ušao na tržište pod nazivom Glucosamine25seven i Mendright . S flastera , glukozamin apsorbira izravno kroz kožu kako bi se izbjeglo moguće gastrointestinalne nuspojave . Patch pruža alternativu za one koji su zaboravili uzeti dodatke ili odbojnost prema tabletama . Sve zakrpe imaju rizik od iritacije kože , posebno za one s lateks alergije .