Može Probiotici se uzeti dnevno ?

Probiotici promicati i održavati rast zdravih bakterija u probavnom traktu . Ovaj pozitivan mikroflora pomagala u probavu , jača imunološki sustav i pomaže u apsorpciji hranjivih tvari . Međutim , ova bakterija je ranjiv na propast iz ekoloških i prehrambene čimbenike , kao što su stres , pijenje klorirane vode ili uzimanja antibiotika . Dnevna doza probiotika brojila te učinke zadržati zdravu floru cvjeta . Značajke

Probiotici stvoriti bakteriocina , koji ubija loše mikroflore , poput gljiva i virusa .

Razmatranja

uzima dnevno dok koristite antibiotike , probiotike može pomoći u prevenciji crijevnih nuspojave poput proljeva izazvanog Clostridium difficile , štiteći dobre bakterije .

Prednosti

Zaposlenici uzimanje probiotika dnevno manje je vjerojatno da će izostajanje s posla od bolesti poput prehlade i gripe želuca , navodi se u studiji objavljenoj u zdravstvenu ekologiju .
Prevencija /Solution

Probiotici pomažu u upravljanju plin i nadutost uzrokovane Upalna bolest crijeva .
Fun Fact

Probiotici su dostupni u kapsulama i tekućih pića iz dućana zdrave hrane , ali i rastu prirodno u fermentirane hrane, kao što su kefir i jogurt .