CytoGainer Činjenice

CytoGainer jepopularna bazi sirutke dodatak prehrani za sportaše i body- graditelji . Proizvod, koji sadrži velike količine proteina i složenih ugljikohidrata , posebno je dizajniran za poticanje debljanje i anaboličko djelovanje. CytoGainer je vrlo visoko kaloričnu i visoke ugljikohidrata u odnosu na većinu " mršavih " workout proizvoda; mnogi tijelo graditelji radije to jervisoke kalorijske dijeta je bitno za rast mišića . Dok CytoGainer može biti koristan za ljude koji imaju za cilj da se udebljati , to može biti nezdravo , pa čak i opasno , za određene visokorizičnim skupinama . Cytosport

CytoGainer donosi sportske prehrane tvrtke Cytosport , koja je specijalizirana u stvaranju anaboličkih proizvoda za sportaše i body- graditelji . Cytosport a ostali proizvodi uključuju popularne dodatke poput Muscle Milk , Monster mlijeko, CytoMax i CytoLean . Dok su neki od Cytosport proizvoda dizajniran za mršavljenje , drugi - uključujući CytoGainer i Monster mise - izrađuju se isključivo u svrhu pomaganja u debljanje i anabolički rast . Zbog toga, oni sadrže više kalorija po porciji od "Lean " proizvode poput Muscle Milk Svjetlosti .
Protein

Svaki posluživanje Cytosport sadrži 54 grama proteina . Mnogo toga dolazi u obliku sirutke , proteina mlijeka - izvor koji ima veliki ugled za poticanje rasta mišićne mase . Sirutka sadrži prirodni razgranatog lanca aminokiselina ( BCAA) koji su bitni za rast mišića; to je takođerizvrstan izvor oporavka podržava aminokiseline L-glutamina . Sirutka u CytoGainer djelomično hidrolizira ( " pre - probavljaju " ) , a sadrži vrlo malo laktoze , pa mnogi potrošači lakše probaviti od standardnih bazi sirutke protein supplement .

Ugljikohidrati

rafiniranog šećera poput fruktoze , saharoze i visoke fruktoza kukuruza sirup se zna da uzrokuju razne zdravstvene probleme, uključujući dijabetes tipa 2 . Zbog toga i drugih zdravstvenih problema , CytoGainer ne sadrži rafiniranih ugljikohidrata . Umjesto toga , ona koristi maltodekstrina , složen , dugih lanaca ugljikohidrata , kao primarni izvor ugljikohidrata na bazi energije . Pružiti slatki okus bez dodatnog rafinirani šećer , CytoGainer također koristi sucralose ( trgovački naziv Splenda ) kao zamjena za šećer . Većina kalorija u CytoGainer dolaze u kompleksnim ugljikohidratima i proteinima .
Priprava

CytoGainer izlazi u obliku praha , a obično se pripravljaju miješanjem formulu s mlijekom ili vodom . Ovisno o ukusu preferencija i prehrambene potrebe , ona također može biti pomiješana sa sojinim mlijekom , rižino mlijeko , bademovo mlijeko , sladoled, pola i pola ili vrhnja . Zbog svoje vrlo visokim udjelom bjelančevina , CytoGainer prahu ne dobro pomiješati sa žlicom . Shaker - boca ili mikser obično se preporučuje . Popularno CytoGainer okusa uključuju kolačiće i vrhnje, Banana Cream i čokolade slada. Većina potrošača smeta CytoGainer je okus biti iznenađujuće ugodno kada je pripremljena u skladu s uputama

neželjenim učincima

Proteinski prah i dodataka prehrani ne izgradnju mišića .; samo da tjelovježba može učiniti . Mnogi ljudi konzumiraju CytoGainer i druge proteinske suplemente pod uvjerenje da će oni izgraditi mišićnu masu , bez vježbanja . Međutim , višak kalorija - bilo u obliku proteina , ugljikohidrata i masti - pohranjeni su u masnom tkivu , osim akokorisnik redovito bavi tjelesnom , izgradnju mišića aktivnosti . U nedostatku vježbanja , CytoGainer će samo dovesti do masne debljanje , ne lean mišića . Osim toga , CytoGainer ne treba koristiti kao jedini izvor ishrane . Raznolika prehrana je neophodna za održavanje zdravlja cijelog tijela .