Maca Herb Koristi

Za više od 10.000 godina , ljudi u Peruu su koristili Maca po ljekovitom vrijednosti . Ova biljka je narasla visoko u Andama , a uzgaja se po svojim mesnatim korijenom . U posljednjih nekoliko godina , Maca je zaradio pozornost u Sjedinjenim Američkim Državama . Tipično , Maca korijen smrvi u prah i prodaju bilo u obliku praha ili u obliku kapsula . Maca može pomoći ojačati izdržljivost , a istraživanje je pokazalo da je to osobito korisno u području seksualne funkcije . Adaptogen

Maca biljka je rekao da seadaptogen . Ovaj termin je stvoren od strane ruski znanstvenik dr. Nicolai Lazarev u godinama nakon njegove mature iz medicinske škole u 1928 , a koristi se za opisivanje biljaka lijek koji pruža širok raspon pogodnosti bez nuspojava . Adaptogens ojačati imunološki sustav i pružaju tijela s izdržljivosti i snage da izdrži izazovnim vanjskim uvjetima . Oni također mogu poslužiti za remineralize mineral - potrošena tijela .
Prehrambene analize

U studiji objavljenoj u časopisu Journal of poljoprivrede i kemiju hrane , Maca je pokazalo da sadrži ( 1R , 3S )- 1 - metiltetrahidro - karbolin - 3 - karboksilne kiseline. To je molekula koja je pokazala da se hrane i podršku na središnji živčani sustav . Maca je 60 posto ugljikohidrata , a to je također bogati proteinima i prehrambenim vlaknima ( 10 posto i 8,5 posto) . Studija objavljena Phytochemistry pokazalo da esencijalne minerale , kao što su selen , magnezij , kalcij i željeza su također prisutni u Maca korijen , kao što su masne kiseline , kao što palmitinska kiselina , oleinska kiselina i linolenska kiselina . Ova studija je također utvrđeno da maca sadrži 19 aminokiselina , zajedno s polisaharide .
Seksualne funkcije

Mnoge studije su učinili da se dokaže Maca sposobnost za poboljšanje seksualnog funkcija . Studija objavljena u Andrologia pokazuje da maca može poslužiti za jačanje muške razine testosterona , dakle podizanje libida . Iz tog razloga ,biljka je zaradio Viagru nadimak Prirode . Drugo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of azijske ofAndrology pokazuje da maca može poslužiti i za poboljšanje kvalitete sperme .
Nuspojave

Maca jene- otrovna tvar , ali neki žene su izvijestili dojkama prilikom uzimanja visokih doza; Problem je obično riješena kada su smanjene doze . Gušom također može razviti kada Maca se konzumira u većim dozama od strane nekoga s prehrane s malo joda .
Kako ga koristiti

Maca kapsule su dodataka koji se mogu konzumirati s vodom . Prašak može se miješati s vaše omiljeno piće .