Meksički kaktus kaktus Health Benefits
meksički kaktus kaktus ( Opuntia ficus - indica ) , također poznat kao " opuncija , " jedomaća biljka u planine Meksika . Ona se koristi od davnina i kao hrana i kao lijek za svoje zdravstvene beneficije. Asteci smatra kaktus , koji potječe neke od njegovih svojstava iz vulkanskog tla na kojem raste, kao hrana odgovara za plemića i utvrđivati tvari za ratnika . Praškasti meksički kaktus je postala popularna u modernim vremenima kao tretman za razne metabolizma , probavnim i srčanih problema . Stabilizira razinu šećera u krvi
meksički kaktus kaktus sadrži veliku količinu polako - probavljivih vlakana i sklon usporiti probavu hrane kada se uzima neposredno prije ili uz obrok . Kaktus ima učinak snižavanja glikemijski indeks (mjera koliko brzohrana podiže razinu šećera u krvi ) bilo koje hrane jede se uz . Klinička ispitivanja su pokazala da ljudi s visokim jutarnjim razine šećera u krvi koji su jeli meksički kaktus kaktus za doručak kasnije imala manji ili normalna razina šećera u krvi .
Snižava kolesterol
vlakana i steroli u meksički kaktus svezati s žučnu kiselinu u crijevima , što pomaže ograničiti količinu masnoće u krvi ( kolesterol i trigliceride) apsorbira u tijelu , a time smanjiti razinu kolesterola u krvi .
Scrubs krvnih žila
plakete su područja upale koje čine na stijenkama krvnih žila , gdje su zamke masnoće u krvi koji može stvrdnuti ili čak blokiraju arterije . Meksički kaktus kaktus steroli , zajedno sa svojim polifenola i glikoproteina , služe kao antioksidansi koji pomažu smanjiti upalu i držati plakete iz oblikovanja .
Osvaja Colon
netopiva biljna vlakna u meksički kaktus kaktus pružiti dijetalna voluminozna krma , što bi ga lakše za održavanje crijeva pravilnost . Meksički kaktus također sadrži topiva biljnih vlakana , što pomaže apsorbirati toksine , uključujući karcinogenima , jer osvaja debelog crijeva čista .
Smiruje želucu
meksički kaktus sadrži visoku količinu sluzi , koja pomaže ravnoteži pH želuca i smiruje želučane sluznice . Testovi su pokazali da je meksički kaktus potiče zacjeljivanje čireva na želucu i smanjuje upalu želuca .
Štiti jetru
Zbog meksički kaktus sadrži antioksidanse flavonoide , to pomaže neutralizirati slobodne radikale prije nego što su može preopteretiti jetru . Ona također pomaže apsorbirati toksine , smanjuje opterećenje jetre . Podržavajući jetru , to oslobađa taj organ za ravnotežu tjelesne funkcije , uključujući i imunološki sustav .
Mamurluka i Pretilost
meksički kaktus ponekad se koristi kako bi neutralizirali učinke konzumacija alkohola . Ona pomaže rehidriranje tijelo , umiruje želudac i poboljšava rad jetre , čime se sprječava glavobolju, bol u trbuhu i otrovni "za jutro poslije " osjećaj . Kada se uzimaju prije jela , meksički kaktus je tvrdoća ne može pomoći stvoriti osjećaj sitosti koji mogu pomoći spriječiti prejedanje i pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi , za obranu od gladi . Meksički kaktus kaktus također doprinosi kalcija i vrijedne aminokiseline i ostale hranjive tvari .
