Rhodiola Prednosti i Nuspojave
Rhodiola rosea jebiljka koja raste u arktičkom području Europe i Azije . To je bio korišten u skandinavskim zemljama već godinama liječiti uobičajene bolesti kao što su umor i smanjenje pamćenja . Rhodiola rosea je dobivanjem popularnost diljem svijeta i danas , te se koristi od strane mnogih ljudi kao dodatak prehrani . Identifikacija
Rhodiola se koristi za poboljšanje memorije i borbi protiv umora , ali sada je dobivanjem popularnost kao tretman za depresiju . Prema studiji koju je u nordijskoj Journal of Psychiatry u 2007 , pacijenti koji su se Rhodiola rosea izvijestio manje simptoma depresije od bolesnika koji su placebo .
Prednosti
Rhodiola ne samo da pomaže bitka depresija , ali ona također ima protiv raka svojstva . Ona pomaže u borbi protiv razvoja tumora , zbog antioksidativnim svojstvima , te poboljšati prirodnu otpornost na toksine . Rhodiola stimulira imunološki sustav i pomaže uspostaviti ravnotežu metabolizma .
Side Effects
Kao i kod bilo biljni suplement , Rhodiola rosea može izazvati neke nuspojave . To može uključivati nesanicu, razdražljivost i nemir . To može biti zbog činjenice da Rhodiola ima stimulativni svojstva . Trudnice ne smiju uzimati ovaj dodatak , s obzirom na činjenicu da to može uzrokovati tjeskobu kod nekih žena . Svatko tko ima bipolarnog poremećaja ne smiju uzimati Rhodiola , jer bi to moglo izazvati halucinacije i promjene raspoloženja u tih pojedinaca .
Droga interakcije
Rhodiola rosea je izvijestio kako je u pravilu sigurno, i ne postoje mjere opreza navedene droge . U kliničkim ispitivanjima , nisu zabilježeni nikakvi štetni učinci , međutim , tu jeograničena količina informacija o ovom dopuniti .
Doziranje
Najčešće doze Rhodiola su između 200 mg do 600 mg dnevno . U liječenju depresije ,doza je 340 mg do 680mg su u kliničkim ispitivanjima s dobrim rezultatom . Uvijek tražiti savjet od svog liječnika , prije dodavanja bilo dodatak prehrani , osobito ako postoje bilo kakve već postojećih medicinskih stanja .
