Koji su nedostaci ne vlasništvo Probiotici

? Probiotici su prirodnim putem prijateljske bakterije koje žive u probavnom traktu . Oni igraju važnu ulogu u dobrom zdravlju . Prema pregledu studija objavljenih u Kliničkoj mikroorganizama pregled , probiotici mogu smanjiti trajanje proljeva , spriječiti alergije , a možda čak i pomoći u borbi protiv nekih infekcija . Ako nemate dovoljno probiotici u vašem sustavu , možete doživjeti brojne zdravstvene probleme . Slabo Imunološki

sustav bez adekvatne količine korisnih bakterija koje žive u crijevima , vaš imunološki sustav može trpjeti . U pregledu studija objavljenih u Kliničkoj mikroorganizama pregled , istraživači su otkrili da određene vrste probiotika pomoći kako bi se poboljšala i ravnotežu imunološkog sustava . Ljudi i životinje dajuizbor različitih sojeva probiotika izlagao jači imunološki sustav . U drugim preglednoj studiji u istom članku , djeca rođena od majki koje su bile antibiotike u trudnoći , koja može potisnuti probiotici , više su skloni astme i alergija .
Proljev

prema informacijama koje je objavio Sveučilištu Tufts , adekvatne razine probiotika može pomoći u zaštiti protiv proljeva . Uporaba antibiotika, koji može uništiti probiotika u crijevima , povezana je s većim rizikom od proljeva izazvanog Clostridium difficile . Liječenje s probiotičkih dodataka kako bi ponovno uspostavili kolonije dobrih bakterija u crijevima učinkovito liječi ovu vrstu proljeva u 84 posto pacijenata .

Infekcije

Probiotici uzima interno ili koristiti lokalno može pomoći u sprečavanju infekcije nakon operacije prema informacijama pružiti u Kliničkom mikroorganizama pregled . Pacijenti koji su skloni infekcije često su pothranjeni i su iscrpljene razine prijateljskih bakterija , stavljajući ih na veći rizik od infekcije od manje dobrih bakterija u njihovom sustavu . Dodatne s probioticima ,prosječna stopa zaraze među visokorizične kirurških bolesnika značajno smanjuje .
Ostale crijevne probleme

niska razina probiotika u crijevima ne ' t samo doprinijeti proljeva . To također može dovesti do plina , nadutost, i opće nelagode . Prema naturopatske liječnika , Nieske Zabriske , uzimajući probiotik dopuniti učinkovito ublažavanje simptoma povezanih s razdražljiv utroba . Tijekom četiri tjedna, tri od četiri bolesnika uzimanje probiotik dopuniti doživio značajan napredak u svojim razinama kronične crijevne nelagode . Prijateljskih bakterija pomažu smanjiti razinu štetnih bakterija u crijevima , što pak pomaže u poboljšanju digestion.The najviše dostupne probiotik hrana je jogurt . Dovoljno je pogledati za aktivnim kulturama navedene na etiketi . Naravno fermentirane hrane kao što su kiseli kupus također sadrže probiotike . Jesti puno tih vrsta namirnica može pomoći kako bi održao svoju razinu dobrih bakterija , ali za terapeutske učinke kao i liječenju sindroma iritabilnog crijeva ,probiotički dodatak je više moćan i da će raditi bolje .