Nuspojave Omega - 3 riblje ulje kape
Omega - 3 riblje ulje kapsule se obično koristi u sprezi s prehrane i vježbe za pomoć u prevenciji zdravstvenih problema uzrokovanih visokim razinama triglicerida , kao što su bolest koronarnih arterija , srčanih bolesti i moždanog udara , u skladu sa Drugs.com . Kao i kod bilo kojeg lijeka ili dopuniti , može se dogoditi i pozitivne i negativne nuspojave . Trigliceridi
Strong znanstveni dokazi u studijama na ljudima pokazuju omega - 3 masne kiseline iz ribe i ribljeg ulja značajno smanjenje razine triglicerida u krvi. Te razine se čini da je ovisna o dozi , u skladu s Mayo Clinic .
Kolesterol
Studije klinike Mayo naći riblje ulje dodataka da uzrokuje male poboljšanja u high - gustoća liproprotein , poznat kao " dobrog kolesterola . " Negativno , oni istodobno pogoršali "loš kolesterol ", lipoproteina niske gustoće .
Kardiovaskularne
Redovita konzumacija omega - 3 ribljeg ulja smanjuje rizik od ne-fatalni srčani udar , fatalna srčani udar , iznenadna smrt i svih uzroka smrtnosti ( smrt zbog bilo kojeg uzroka ) u ljudi s poviješću srčanog udara , prema nekoliko randomiziranih kontroliranih ispitivanja . Većina sudionika u studijama također uzeo konvencionalnih lijekova za kardiovaskularno zdravlje , što upućuje na riblje ulje može pomoći tradicionalne lijekove za kardiovaskularne sekundarne prevencije bolesti . Iako je nekoliko velikih istraživanja pokazuju značajno nižu stopu smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti u muškaraca i žena koji redovito konzumiraju riblje ulje , ostaje nejasno je li prednosti pojavljuje samo u grupama ljudi na rizik za razvoj bolesti srca . Daljnje istraživanje je potrebno prije smatrajući riblje ulje kao sredstvo za primarnu prevenciju kardiovaskularnih bolesti .
Krvni tlak
Studije izvješće male smanjenje krvnog tlaka s konzumacijom omega-3 masnih kiselina , u skladu s Mayo Clinic . Klinički relevantni učinci , međutim , će zahtijevati visok i potencijalno nesigurne unos omega - 3 masnih kiselina dnevno .
Reumatoidni artritis
Rezultati studije pokazuju riblje ulje pomoći smanjuju simptome bolesti , uključujući bol u zglobovima i jutarnju ukočenost , u skladu s University of Maryland Medical Center . Riblje ulje samo tretira simptome reumatoidnog artritisa , međutim , a ne usporavaju napredovanje , pa ipak dođe do oštećenja zgloba . Omega - 3 masnih kiselina dodataka u kombinaciji s konvencionalnim terapijama pružaju olakšanje boli za osobe s reumatoidnim artritisom , navodi se u analizi 17 randomiziranih , kontroliranih kliničkih ispitivanja .
Želuca uzrujan
Potrošnja ribljeg ulja i ribljeg ulja može uzrokovati plin , nadutost, belching i proljev . Osoba također može doživjeti opći osjećaj nelagode ili bolesti , povraćanje iloše neobični ili neugodni okus nakon ,Mayo Clinic izvješća .
Krvarenje
visoke doze omega - 3 masne kiseline mogu povećati rizik od krvarenja , tako da ljudi koji su modricu lako , imaju poremećaj krvarenja ili uzeti krv stanjivanje lijekovi bi trebali biti oprezni prilikom uzimanja omega - 3 riblje ulje kape .
Bol u prsima
bol u prsima , stezanje u prsima i teško je otežano disanje može bitineželjena nuspojava kod uzimanja omega - 3 riblje kape ,Mayo Clinic izvješća .
riba i plodovi mora Alergija
riblje ulje supplement može proizvesti alergijsku reakciju kod ljudi koji su alergični na plodovima mora , tako da pacijenti koji su alergični na ribe bi trebali biti oprezni ako uzimanje omega - 3 riblje ulje dodataka .
