Prehrambeni lijekove za proljev

Proljev nastaje kada tekućina u vašim crijevima nisu učinkovito apsorbira po tijelu , a ponekad i zbog različitih zdravstvenih stanja . Virusi, paraziti i bakterije u crijevima ili da uđu u tijelo putem hrane koju konzumiramo može izazvati proljev . Srećom , postoje namirnice možete konzumirati ublažiti stanje . Borovnice

Borovnice sadrže antibiotska svojstva koja štite organizam od bakterije poput E. coli . Pokušajte što je juha od trećine borovnice i dvije trećine vode liječiti stanje , kao ivoće pomaže umiriti membrane u želucu i crijevima , tako probavu može se vratiti u normalu . Kuhajte dvije do šest žlice borovnica u 150 mililitara vode , a zatim ga procijediti i piti kao čaj , ili dodajte 1/2 šalice svježe borovnice do cijelog zrna žitarica ublažiti proljev .

Mrkve

Mrkva , osobito u obliku soka , pomaže balansirati elektrolite u tijelu kada imate proljev . Konzumirati šalicu soka od mrkve ili kuhane mrkve kako bi se vratiti vaš probavni sustav u normalu i dati tijelo na svoju stolicu , jer ti povrće sadrži netopivih vlakana koji formiraju gel kao tvar nakon što konzumira . Jedna šalica kuhane mrkve nudi 6,8 grama vlakana .
Češnjak

sirovi, svježi češnjak nudi vaš probavni sustav antiparazitici koje pomažu uništiti bakterije koje uzrokuju proljev . Češnjak se može koristiti za liječenje okruglog crva , zajednički parazita u crijevima , i sadrži allicin , koji ima antibakterijsko, antifungalno i antivirusna svojstva . Također se može koristiti za liječenje ulkusa , kao . Svaki češnjak rukavica je jednaka oko Posluživanje 1 - gram , a slobodno možete pojesti dva do četiri grama dnevno za liječenje proljeva .

Namirnice koje sadrže probiotici

hrana koja sadrži probiotike poput Lactobacillus acidophilus i bifidobakterija , može pomoći ublažiti učinke proljeva povećavajući proizvodnju zdravih bakterija u crijevima . Možete naći probiotici u takvim namirnicama kao banana , med, češnjakom , ječam, pšenica , luk i jogurt .