Učinci aminokiselina lizin

Lizin je jedna od bitnih 20 aminokiselina korištenih u tijelu da rastu i popravak tkiva . To ne može biti pohranjeni i mora se stalno puniti . Kada setijelo ne dobiva dovoljno lizin ,B vitamina niacina postaje iscrpljena ibolest pelagra može rezultirati . Većina ljudi dobivaju dovoljno lizin jedući proteine ​​kao što su meso, sir , orašasti plodovi , jaja i soje . Oni najviše opasnosti od nedostatka lizinskog su vegetarijanci na makrobiotičkim dijetama i neke sportaše koji oštećuju svoje lizin trgovinama . Lizin zaustavlja herpes virus od širenja i sada se koristi za liječenje herpesa , crvenilo i hladno čireve . Funkcija

Lizin , također poznat kao L- lizina ili amino kiseline K , jeesencijalna aminokiselina ,blok za proteinima , promicanje rast mišića i popravak tkiva . Ona također pomažetijelu apsorbirati kalcij , proizvodnju hormona, enzima i antitijela za borbu protiv bolesti .
Lizin nedostatak

tijelo ne može pohraniti ili napraviti lizin , tako da mora biti dopunim često . Roku od 6 do 8 tjedana jedući dijeta bez dovoljno lizina ,aminokiseline neravnoteža uzrokuje nedostatak u B vitamina niacina i simptomi razviju , kao što su zakrvavljenih očiju , umor, vrtoglavica , mučnina, gubitak apetita , anemija i bubrežnih kamenaca .

Pelagra

Pelagra jepotencijalno smrtonosna bolest koja jetajna stoljećima . Kumaravel Rajakumar , MD ga opisuje : " U pravilu , klasični pelagra definirano je 3 DS : . Dermatitis , proljev i demencija" U 1930 , Dr. Joseph Goldberger dokazao da pelagra je uzrokovana nutritivni deficit i kukuruz je običnokrivac .

Prehrana koja se temelji na kukuruzu ili palentom može uzrokovati lizin i niacin nedostatke , osim akose kukuruzno brašno s dodatkom orašastih plodova , riba ili grah ili kuhani s lužnatom otopinom vapna se oslobodili niacin , kao što je učinio kada se priprema tortilje u Latinskoj Americi .

Herpes

dvije aminokiseline , lizin i arginin , zajedno raditi na izgradnji mišićnog tkiva i pohranjeni su u istom području posebne u stanicama . Međutim , arginin jesamo proteina koristi tijelo kada se stvara nova herpes virus stanice . Kada su područja za pohranu stanica puni su lizin ,arginin je blokiran , aherpes virus nedostaje izgrađeni množiti .
Potencijalni

Lizin također pokazuje obećavajuće Rezultati u liječenju boli kada se koriste sami ili zajedno s anti - upalni lijekovi kao što su ibuprofen i Advil .

razmatranja

Neki liječnici preporučuju 10 grama lizina dnevno tijekom herpes izbijanja . Takvavisoka doza može izazvati mučninu, grčevi u trbuhu i proljev . Dijeljenjem doze tijekom dana će pomoći smanjiti nuspojave . Nemojte uzimati lizina dodataka s mlijekom .

Trudnice ili dojilje ili ljudi koji imaju visok kolesterol ili bolesti srca trebaju obratiti svom liječniku prije uzimanja lizin supplements.Children ispod dvije godine starosti ne bi trebalo uzeti lizina dodataka , osim ako pod nadzorom pedijatar . Vrlo velike doze lizina , 10 do 30 grama dnevno može povećati toksičnost pojedinih antibiotika , uključujući gentamicin , neomicin i streptomicin .