Seneca Indian čišćenje dijeta
Seneka Indian čišćenje Dijeta ječetverodnevni detoksikacija ritual osmišljen kako bi osloboditi ljudsko tijelo od toksina , a jačanje probavnog trakta i obogaćujući unutarnje organe s važnim mineralima . Režim se prvenstveno koristi za zdravlje i čišćenja , a ne kao sredstvo za mršavljenje . Dijetalna unos je ograničen na biljni čajevi , povrća, voća i juhe . Povijest
Prije priljev europskih doseljenika ,tradicionalna prehrana od Indijanaca bio jako ovisi o " hrabrosti i mast " s konzumiranjem velikih količina životinjskih bjelančevina i masti . Domorodačkih plemena Sjeverne Amerike rutinski prakticiraju različite posta rituale kao sredstvo za postizanje duhovnog i fizičkog čišćenja. Ugledni travar Hanna Kroeger široko pripisuje popularizacija Seneka indijski čišćenje dijeta je u svojoj knjizi " Ageless lijekovi iz Majčin kuhinji . "
Dijeta
čišćenje debelog crijeva je cilj na dan 1. ovoga prehrani , tebuffet voća je značilo da bi ostvarili upravo to . Sretno uživati što više voća kao što želite s apsolutno bez ograničenja na iznos ili sorte. Banane susamo plod zabranjen od ovog 24 - satnog segmentu .
2. dan može bitimalo više izazovan kao što vas ograničava na potrošnju od samo biljni čajevi bez hrane god se popunila želudac . Čajevi sadrže kofein ili druge stimulanse (kao što su zeleni , crni ili ginseng ) treba izbjegavati , iako ste možda zasladiti piće sa sirovim medom . Cijeli dan Downing samo biljni čaj potiče tijelo na deponij toksina , sol i pretjeranu kalcij koji je možda došlo u tjelesnim tkivima .
Ranije ste čišćenje iz probavnog trakta . Sada je vrijeme da se neke dobre stvari natrag u s baraž vitamina i minerala . Nakon dugog razdoblja bez hrane uopće , povrće u središtu pozornosti na dan 3 . Jedite koliko želite i upuštati se u bilo koju vrstu dok se povrće su sirovi ili na pari . Slobodno sezone lagano s biljem .
Dan četiri dopuštamalo više kreativnosti , kao što gulaš se veliki lonac juhe od povrća učitan s mnogim od svojih favorita . Osim ako ti favoriti su tipične " škrobom " povrće poput krumpira, kukuruza i graha . Stick za zdraviji vozarina poput rajčica , kupus, brokula , luk, paprika , mrkva i celer . Nadam se , da ste osjećaj iznimno zdrava u ovom trenutku . Iako vam svibanj biti uzimajućimalo umoran od povrća, voća i juhe , imajte na umu da su sve te minerala utvrđivati protok krvi , kao i živčani i žljezdanog sustava .
Prednosti a Opasnost
pridržavaju disciplini Seneca indijskom čišćenje dijeta svakako može činiti se biti vrlo oporezivanja . No, što je trebao biti . Disciplina posta oduvijek koristila kao sredstvo duhovnog razvoja . To jeduhovno i fizički proces pročišćavanja dizajniran da očiste i um i tijelo . Međutim , ni na koji način treba da se koristi kao program mršavljenja ili dugoročno prehrani truda , jer joj nedostaje prehrambene potrebe za bilo dobro zaobljena mršavljenja plana .
