Kako pročistiti & Energiju svoje tijelo s unos vode da očiste

Voda je drugi samo za kisik na važnosti u tijelu . Svaka kemijska reakcija i organ u tijelu treba dovoljno vode kako bi optimalno raditi . Prosječni Amerikanac težak 160 £ treba 10 8 - unca čaša vode dnevno . Unatoč popularnosti flaširane vode , kliničke studije pokazuju da mnogi ljudi pate od kronične dehidracije , loši učinci koji uključuju : niske energije , alergija , astme , upale probavnog disfunkcije , šećera u krvi, neravnoteže , debljanje, bol u mišićima i zglobovima, glavobolje , i depresija . Do svjesno konzumiranje vode tijekom dana , što će očistiti i energiju svoje tijelo . To je ono što vam je potrebno
ponovno punjivi bocu vode s kapom
10 8 - oz čaša vode dnevno
Izabrane voće
Izabrane povrća