Kako otkloniti i očistiti sustav

Čišćenje svoje tijelo od toksina jepraksa široko zagovara u alternativi i homeopatske medicine zajednicama . Ideja je da svakodnevno konzumiranje prerađene hrane, zagađivača okoliša i loših životnih navika povećati količinu toksina progutanih . Dok je vaše tijelo je dizajniran kako bi se uklonili otpad ,priliv može biti previše , što uzrokuje debelo crijevo te masne stanice za pohranu toksina . Rezultat je letargija , kroničnih bolesti iprobleme s koncentracijom . Možete očistiti i očistiti sustav na nekoliko načina . Upute Screenshot
1

Izvršite tijelo očisti koja briše vaš sustav od toksina i skok počinje svoj ​​metabolizam . Programi koji pomažu istjerati svoj ​​sustav uključuje Master Očistite i voćni sok dijeta , post čisti koji će vam pomoći da se eliminiraju čvrstu hranu iz svoje prehrane u trajanju od tri do 10 dana . Tijekom tog razdoblja konzumirate samo tekućih preparata preporučenih svaki program . Debelog crijeva za navodnjavanje će također pomoći očistiti sustav , ispiranjem debelog crijeva kroz rektum s vodom , kavom ili fiziološkom otopinom .
2

piti najmanje šest do osam 8 - unca čaša čiste vode svaki dan . To hidratizira vaše tijelo , pomaže eliminirati toksine i poboljšava metaboličku funkciju .
3

Redovito vježbanje . To pomaže poboljšati metabolizam i eliminira toksine koje gori masnih rezervi .
4

Konzumirajte više vlakana, svježe voće i povrće i Open Range meso i mliječne proizvode . Vlakna povećavaju masu koja piling debelo crijevo . Svježe voće i povrće daju niske kalorijske , vitamina bogate obroke i grickalice . Otvorena raspon meso i mliječni proizvodi smanjuju broj antibiotika i steroida konzumirali kroz hranu .
5

Smanjite količinu prerađene hrane koju jedu i piju . To uključuje sve što ima umjetne boje, okuse i konzervanse , kao i prerađene žitarice i šećere . Mnogi alternativni način života preporučiti " sirovu prehranu " zagovara samo prirodne i neprerađene hrane .
6

eliminirati kofein, nikotin i druge stimulanse . Ti stimulansi ometaju vaše tijelo od prirodno proizvoditi energiju koja mu je potrebna i dovesti do ekstremnih ruši .