Limun - Očistiti Smjerovi

. . Stanley Burroughs formulirao čišćenje dijeta poznat kao " Master Očistite limunada " ili " dijeta" " ili " Limun čišćenje " u 1941limuna očistiti jevrlo specifičan čišćenje dijeta koja je razbijena u tri faze On ne bi trebala bititežina smanjenje prehrane , već je njegova svrha je za detoksikaciju tijela i pomoći riješiti izgrađenih toksina u sustavu i promijeniti prehrambene navike onih koji to pokušavaju . ono što vam treba
sok od naranče
limun
Organic Grade B javorov sirup Screenshot, crvena paprika
Senna čaj
morske soli Screenshot Destilirana ili filtrirane vode
biljni čajevi
Povrće

Show više Upute Screenshot
1

učiniti " jednostavnost u" Za prva 3 dana . To se sastoji od jedenja i pijenja samo voće i povrćeje prvi dan . ne jesti prerađene hrane , pića , meso ili mliječni proizvodi . po drugi dan , učiniti sve tekuće dijeta sa svježim povrćem i voćni sokovi i domaće bistre supe . a već treći dan , što će piti sok od narančecijeli dan .
2

Počnite pozornicu dva od očistiti . Ova faza traje 14 dana, a sasvim je intenzivna . Konzumirati 60 oz . limunade , Senna Leaf čaj i 32 oz fiziološke otopine oprati svaki dan za 14 dana. Pripremite limunadu miješanjem 12 žlice freshl limuna sok , 12 žlice Organic Grade B javorov sirup , ½ žličice kajenskog papra i 60 oz filtrirane vode . postavite limunada smjesu u veliku staklenu posudu i stavite u hladnjak .
3

piće Senna čaj i slane oprati prije spavanja . Napravite slane pranje miješanjem 32 oz . tople filtrirane vode i 2 žličice . morske soli . Senna čaj i slane pranje su laksativi koji će vam pomoći eliminirati toksine iz tijela .

4

Monitor koliko je vremena potrebno za čaj i slane pranje na posao . Ako ste pronašli da ometa san , piti ih prvi ujutro ili ranije u večernjim satima . morate biti u blizini kupaonice za nekoliko sati nakon uzimanja tih dva pića .
5

Vodite dnevnik o svoje tijelo reakcija na čišćenje u drugoj fazi . Izbjegavajte sami vaganje . Borba s hranom koji može trajati za prvi tjedan .
6

početi treća faza nakon 14 dana u drugoj fazi , ali samo ako se više ne prolazi formiranu stolicu . stolici trebalo biti jasno i rastezljiv . Ako nije , možda ćete morati nekoliko dodatnih dana i nastaviti s drugom fazom .
7

piti ništa osim organskog soka od naranče na snagu prvog dana trećeg stupnja .
8

Napravite juhu koja sadrži bilo svježe povrće koje vam se sviđaju . možete čak dodati malo ječma u posljednjoj fazi kuhanja . jedu juhu polako se drugog dana i samo imaju 4 oz . služi u isto vrijeme . Vaše tijelo ne jede krutu hranu u dva tjedana ne želite da se to nadvlada jedući previše odjednom . možete piti više organski sok od naranče .
9

Dodaj sirovo povrće na svoj način ishrane natreći i posljednji od tri pozornice . jedu svjetla, male porcije nekoliko putadnevno. možete početi polako dodajući krutu hranu natrag u svoju prehranu , ali izbjegavati prerađenu hranu i nemojte se iznenaditi ako nemaju okus za meso ili druge namirnice vam se svidjela prije očistiti .

10

dalje ostati dobro hidratizirana . piti 60 oz . tekućinednevno . to može bitikombinacija limunade i vode ili biljnih čajeva .