Žuč Dijeta za dijabetičare

Držeći se nemasna dijeta jenajbolji način za zaustavljanje probleme koji nastaju zbog izvan udio žučnjaka . Dok je ukupan unos kalorija iz masnoća mora biti manji od 30 posto , mnogi dijabetičari uzimati mnogo više slobodnog kalorija kroz upotrebu alkohola i masne hrane . Ova vrsta hrane i pića može lako dovesti do žučnih kamenaca i drugim problemima žučnog mjehura . No dijabetičari mogu uživati ​​zdraviji stil života kroz dijetama koje drže žučni mjehur na umu . Razumijevanje žučnjaka

postavljen ispod jetre ,žučnog mjehura radi u tandemu s jetre da igraju vitalnu ulogu u načinu na kojitijelo probavlja hranu . Bile je izrađen od strane jetre i čuva se u žučni mjehur . Kad god hranu treba probavlja ,žučnog mjehura žuč tisak koji pomaže s procesom . To je izuzetno važno kako bi bili sigurni da sežučni mjehur radi dobro . Žučni kamenci i drugi problemi s orguljama može ozbiljno utjecati na to kako se hrana probavlja u tijelu .
Dijeta

Konzumirajte namirnice koje su bogate hranjivim tvarima i niske masnoće , kao što su povrće , grah, voće, nemasni mliječni stavke , cjelovite žitarice , riba, kruh i piletinu . Imajte na umu da ograničava unos slatkiša i hrane visoke u zasićene masnoće će također pomoći stabilizirati dijabetesa , dok promicanja zdravijeg žučni mjehur . To je lako odabrati praktičnost nad kvalitetom kad ogladnite . No, izbjegavanje fast food restorana i deserti će ići dug put prema povećanju vaše prehrane . Redovito jedenje namirnica koje su niske u trans masti i zasićenih masti će također smanjiti rizik za bolesti .

Prehrambena planovi

Budući da konzumiranje previše kalorija rezultira viškom masnoće i težinu , važno je da jedete samo hranu u vašem dijabetes plana prehrane i kontrolirati veličinu porcije . Sastanak s dijetetičar može vam pomoći shvatiti razuman porcije koje vaše tijelo zahtijeva za održavanje zdrave tjelesne težine . Da bi vaš mjehur radi ispravno , jesti više obroka i zalogaje po danu koje su niske u zasićene masti .