Što jesti ili piti ako imate giardia lamblia?
* Blaga hrana: Bijela riža, banane, umak od jabuka i tost laki su za želudac i mogu pomoći u vezivanju stolice.
* Hrana s niskim postotkom masti: Izbjegavajte masnu hranu, koja može pogoršati proljev.
* Hrana s visokim udjelom elektrolita: Proljev može dovesti do gubitka elektrolita, poput kalija i natrija. Jedite hranu koja je bogata ovim elektrolitima, kao što su banane, naranče i sportska pića.
Piće:
* Puno tekućine: Važno je piti puno tekućine, poput vode i juhe, kako biste spriječili dehidraciju.
* Otopina za oralnu rehidraciju (ORS): Ako imate jak proljev, možda ćete morati popiti ORS. To može pomoći u nadoknadi elektrolita koje ste izgubili proljevom.
* Izbjegavajte alkohol i kofein: Ova pića mogu pogoršati proljev.
