Kako visoka možetePulse stopa dobiti Dok Trčanje

Osim dobivanja na traci za trčanje i trčanje najvećom brzinom dok ne sruši, ti samo mogu procijeniti svoj ​​maksimalni broj otkucaja srca jednadžbi na temelju vaših godina . Predviđeni maksimalni broj otkucaja srca jenajbolje obrazovani pogodak kao da koliko puta u minuti srce može tući tijekom napornog vježbanja . Velika većina trčanje i druge vježbe su učinili na submaksimalni razini , međutim , imaju ideju svog otkucaja srca potencijalom može pomoći da trenirati u intenzitetu da je to najučinkovitije za svoje tijelo . To je ono što vam je potrebno
Kalkulator

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Healthy Eating

Novi članak

  1. Doručak Hrana koja će vam pomoći ostati fokusiran
  2. Koje su životinjske Konzervansi
  3. Kako kontrolirati Sweet žudnje
  4. Povrće To istjerati višak vode
  5. Kako Grind lan sjeme u Vita - Mix
  6. The Best Foods jesti prije nego što Studija
  7. Hrana za povećanje regulatornih T-stanica
  8. Kako napraviti Moje zdravlje piramide

Preporučeni članci

  1. Doručak Hrana koja će vam pomoći ostati fokusiran
  2. Koje su životinjske Konzervansi
  3. Kako kontrolirati Sweet žudnje
  4. Povrće To istjerati višak vode
  5. Kako Grind lan sjeme u Vita - Mix
  6. The Best Foods jesti prije nego što Studija
  7. Hrana za povećanje regulatornih T-stanica
  8. Kako napraviti Moje zdravlje piramide