Vrste voćnih sokova za postu

sok post ima potencijal koji će vam pomoći prolio neželjene težine , sanaciji štete na staničnoj razini i detoksicira vaše tijelo . Međutim ,odluka da se brzo ne bi trebalo biti lagano . Postoje mnoge zdravstvene rizike i uvijek biste trebali razgovarati sa svojim obiteljskim liječnikom prije početka bilo kakve sok brzo. Trebali su razne vrste soka kako bi se osiguralo vaše tijelo dobiva hranjivim tvarima potrebno i žudi kad si posta . Dinja

Sok od lubenice, dinje i medljika je gotovo jasno , nevjerojatno sočno i prepuna svakom većem vitamina i minerala pet . Jedan od tih minerala , kalij , može se naći u većim količinama u dinja nego u banani . Budući da je ovaj sok ima vrlo nisku kiselost se može uživati ​​prva stvar u jutro .
Ananas

sok od ananasa ima protuupalna svojstva . Osim toga , okus mješavine s drugim voćnih sokova . Budući da sok od ananasa je vrlo kisela svibanj želite izbjeći ga piti u jutro .
Apple

Svježi sok od jabuke ima detoksikacijski učinak na tijelo . To može smanjiti toksine , eliminirati loš zadah i poboljšati zdravlje kože .
Banana

sok od banane pomaže ublažiti zatvor . Zatvor ječest prigovor u početkubrzo , jertijelo pokušava rasprodati većinu toksina putem debelog crijeva . Osim toga , banane su upakirane s vitalnim hranjivim tvarima , uključujući vitamine A, C, D, E i K , zajedno s cjelokupnom B vitamina . Osim toga , banane sadrže pet minerale , uključujući kalij, koji čuva srce kuca i funkcionira na optimalnoj razini .
Papaya

Sok od papaje pomaže potaknuti metabolizam . U kombinaciji s drugim sokovima , ona posuđuje svoj ​​metabolizam - poticajan učinak na njih . Osim toga ,papaja ima jasnu , čistu i sladak okus koji kombinira dobro s gotovo bilo koji drugi voćni sok .
Citrus

Sokovi od grapefruits i naranče pružiti masivna doze vitamina C, što može pomoći u jačanju imunološkog sustava i obranu od prehlade . Citrus sokovi su vrlo kisela , iako.