Koji tip kaktus je dobro jesti za dijabetes ?
Opuncija kaktus jebiljka , a također jepopularna hrana u Meksiku , Europi , Indiji, Sjevernoj Africi i Australiji . U Sjedinjenim Američkim Državama , jestivi kaktusi je dobivanjem popularnost i može se naći u Meksički trgovine i specijalitet tržišta hrane . Funkcija opuncija kaktus je mesnate ovalni listovi imaju mekanu još hrskavi kože koji pretvara ljepljiva kada se kuha , degustacija poput zelenog papra . Kada se priprema ispravno , ova specifična biljka može biti i ukusna i ljekovita , prema WebMD . Ljekovita vrijednost kaktus je cijenjen od strane onih koji imaju visok kolesterol , pretilost , alkohol mamurluka , kolitisa , proljeva i virusnih infekcija , kao i od strane onih s dijabetesom .
Kako to radi
Medicinska istraživanja je utvrđeno da jede ovu kaktus može pomoći onima koji pate od dijabetesa tip II . Objašnjenje za to je da jeopuncija sadrži vlakna i pektin , koji snižavaju apsorpciju šećera u oba želuca i crijeva . To pak smanjuje osobe glukoze u krvi .
Imati na umu , ne samo bilo opuncija će to učiniti . To je samo proizlazi od Opuntia streptacantha vrsta koje su sposobne za snižavanje razine šećera u krvi . WebMD prenosi da je ova jedinstvena biljka je proizvela za neke ljude smanjenu razinu šećera u krvi od oko 17 do 46 posto, nakon jedne doze .
Nabava
biljka je dostupan tijekom cijele godine , a svoj vrhunac sezone sredinom proljeća ,najbolje vrijeme za kupnju je između rano proljeće i kasnu jesen . Kada kupujete , izaberite mali, firma , blijedo zelene biljke koje pokazuju nekoliko bora . Nemojte kupiti , akoje koža suha ili akolist je mlak . Kaktus može biti u hladnjaku dulje od tjedan dana , ako plastike omotan .
Jelo
WebMD preporučaosoba troše između 100 i 500 grama stabljike dnevno , a ako je moguće prostor to je u tri jednaka obroka tijekom dana . Za pripremu svoje kaktus prvo morate biti sigurni da bodljikav dijelovi su uklonjeni . Ako ste kupili stabljike u trgovine , oni bi trebao doći već de - svađ , ali pazite da odvojite vrijeme za skraćivanje preostale pokers . Koristite biljno striptizeta ukloniti rub biljke . Možete jesti kaktus bilo sirovo ili kuhano. To može biti na pari , restana , dodaju jaja ili čak razbacane po vašem jogurt ili žitarice ujutro .
Bilješke
Još uvijek nije poznato je li proširen svakodnevno korištenje konstantno smanjuje dijabetičar šećer u krvi .
Druge vrste bodljikav kruške nemaju isti učinak .
Ako ste na dijabetes lijek , budite sigurni da se monitor za niske razine šećera u krvi, ako kombinirati lijekove s hranom koja sadrži ovaj kaktus .
