Koja je prehrana preporučena za hripavac?

Ne postoji posebna preporučena dijeta za hripavac. Međutim, važno je održavati zdravu prehranu kako bi se podržao imunološki sustav i promicalo cjelokupno zdravlje.

Općenito, zdrava prehrana treba uključivati ​​raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica, uključujući:

* Voće

* Povrće

* Cjelovite žitarice

* Nemasne bjelančevine

* Nemasni mliječni proizvodi

Osim toga, važno je piti puno tekućine, osobito vode, kako biste ostali hidrirani.

Ako patite od hripavca, može biti korisno izbjegavati hranu koja može iritirati grlo i pluća, poput začinjene ili kisele hrane. Možda ćete također htjeti jesti manje, češće obroke kako biste smanjili kašalj.

Ako imate bilo kakvih pitanja o prehrani tijekom hripavca, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom.