Simptomi Iliopsoas tendonitis

Iliopsoas tendonitis je upala iliopsoas tetive ili područja odmah ga okružuje . Najčešće utječu na sportaše , posebice plesači, trkača i hurdlers ,dijagnoza je često propustili . Informacije u nastavku će vam pomoći da odlučite da li bi moglo biti pate od iliopsoas tendonitis i , s druge strane , da li biste trebali potražiti liječničku pomoć . Početak

Iliopsoas tendonitis je najčešće uzrokovana na jedan od dva načina . Prvi je akutna ozljeda , što uključuje neki neobičan , brz kontrakcije mišića iliopsoas . Druga verzija je zbog prevelike . To je kada ponovio hip fleksije , kao što je u nekim sportskim aktivnostima , uzrokuje postupno iritaciju ovom području .
Vrstu bolova

glavni simptom iliopsoas tendonitis je bol koja se nakuplja suptilno tijekom vremena . Je osjetio bol duboko u preponama i proteže se do ulaza kuka i može zračiti dolje prema koljenu . Ponekad ,bol se širi prema donjem dijelu leđa i stražnjice , kao dobro . Bedro područje može osjećati posebno slaba , pogotovo kada hodanje ili trčanje , što je rezultiralo šepati . Ukočenost u preponi , kuka i koljena , pa čak možda i dogoditi . Neki pacijenti iskustvo zvučnim škljocnuo jer savijte kuk , što proizlazi iz iliopsoas tetive postaje uhvaćen na zdjelici .

Okidači za bol

Simptomi od iliopsoas tendonitis često pogoršava nakon duljeg vježbanja . Na početku , ovaj bol obično rješava sama ubrzo nakon prestanka aktivnosti . Nakon suočavanja s ovim već neko vrijeme , iako ,bol će postati daleko dosljedniji i okidači će ići od napornog vježbanja na jednostavne aktivnosti , kao što su ustajanje iz stolice ili vožnje .
Trajanje boli

simptomi mogu trajati godinama prije nego što se dijagnosticira i liječi . Prosječno vrijeme od početka do dijagnoze je između 32 i 41 mjeseci .
Liječenje

Kao i kod bilo koje ozljede mekih tkiva , važno je zaposliti rižu programirati odmah nakon pojave simptoma . Brzo pokretanje ovog programa - Rest , Ice , Compression , Elevation - ne samo da može pomoći spriječiti daljnje ozljede , ali je također ozbiljno poboljšati svoje šanse za potpuni , brz oporavak . Iako je ostalo je iznimno važno u liječenju tendonitis , nemojte pretjerivati ​​. Preostalo neaktivne predugo može učiniti vaše zglobove ukočeno . Kada sam odmarao za nekoliko dana , budite sigurni da se presele na područje pažljivo kako bi se očuvali fleksibilnost . Nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen, aspirin i paracetamol , može pomoći smanjiti nelagodu , ali ne treba uzeti za dulje razdoblje bez savjetovanja s liječnikom . Ako ste pokušali ova at-home lijekova i još uvijek doživljava bol , trebali biste potražiti liječničku pomoć .