Zašto podizati ozljedu?
Smanjenje otoka: Gravitacija pomaže u drenaži viška tekućine i smanjenju otekline kada je ozlijeđeni ud podignut. Podizanjem ozlijeđenog područja iznad razine srca, tekućina može lakše teći natrag prema jezgri tijela, smanjujući oticanje i minimizirajući pritisak u ozlijeđenom području.
Poboljšana cirkulacija krvi: Podizanje ozljede potiče bolju cirkulaciju krvi. Kada je ozlijeđeni ekstremitet podignut, hidrostatski tlak u venama se smanjuje. Ovaj smanjeni tlak olakšava venski povratak, dopuštajući oksigeniranoj krvi da lakše dođe do ozlijeđenog područja. Poboljšana cirkulacija pomaže u dopremanju hranjivih tvari i kisika u ozlijeđena tkiva, olakšavajući zacjeljivanje i smanjujući bol.
Udobnost: Povišenje često može pružiti olakšanje od boli i nelagode povezane s ozljedama. Smanjenjem oteklina i poboljšavanjem protoka krvi, podizanje pomaže smanjiti pritisak na živce i krvne žile, što može pridonijeti boli. Smanjena oteklina također pomaže smanjiti zatezanje kože i nelagodu.
Prevencija daljnjih ozljeda: Podizanje ozlijeđenog područja pomaže u sprječavanju daljnjeg oštećenja ili pogoršanja ozljede. Održavanje ozlijeđenog uda podignutim smanjuje nepotrebno kretanje i smanjuje rizik od slučajnog udaranja ili ponovnog ozljeđivanja zahvaćenog područja.
Poboljšana mobilnost: U slučajevima prijeloma, iščašenja, uganuća ili istegnuća, podizanje može pomoći u ponovnom uspostavljanju pokretljivosti. Smanjenjem otekline i nelagode, podizanje omogućuje raniju mobilizaciju i kretanje ozlijeđenog ekstremiteta, olakšavajući proces zacjeljivanja i sprječavajući atrofiju mišića.
Važno je napomenuti da, iako je podizanje korisna mjera prve pomoći, trebalo bi biti popraćeno drugim odgovarajućim tretmanima, kao što je terapija hladnoćom, kompresija i traženje liječničke pomoći radi pravilne dijagnoze i njege.
