Fizikalna terapija za ručni loma

ručni frakture , kaoizraz sugerira , jecrack u nekom od kostiju ručnog zgloba . Zglob zglob se nalazi na spoju kosti podlaktice i male kosti u ruci . Vidljivi simptomi prijeloma su teška oteklina i nakaznost . Vi svibanj također doživjeti veliki stupanj boli , koja teži da se pogoršati s čak male pokrete . Fizikalna terapija

tretmani kao što su operacije, vuče i lijekova obično su predložili za ručni frakture , ovisno o težini . Fizikalna terapija ili fizikalna terapija je jedan od popularnijih post- operativnih tretmana alternative . Ovisno o položaju, vrsti i težini prijeloma ,fizioterapeut odlučuje o tijeku liječenja čiji osnovni cilj je pomoći vratiti prijelom kosti u svoj prvobitni položaj kroz niz vježbi . U većini , ali ne i svim slučajevima , fizikalna terapija je najučinkovitija kada je provedena nakon što je izvršena operacija . Neki od fizikalne terapije vježbe obično koriste za liječenje prijeloma zgloba uključuju ručni deformacija , zglob proširenje i suppination proteže.

Ručnog fleksije i ekstenzije ručnog protežu

način zglob pregibanje , započeti širi svoje zahvaćeno ruku van, držeći svoj ​​dlan prema gore i na lakat kruta . Stavite svoju suprotnu ruku preko svoje zahvaćene ruke i povući ruku natrag dok vam podlaktica osjeća se odmorimo . Držite ruke u tom položaju za tri do pet sekundi . Zatim , opustite se tri do pet sekundi . Ponovite 10 puta .

U zglobu ckstcnzijc potezu , produžite zahvaćena ruku prema van , sa svojim dlan okrenut prema dolje , prste lagano uvijen i na lakat ravno . S rukom u tom položaju , koristiti drugu ruku da zgrabite zahvaćeni ruku i povucite ga prema dolje dok ne osjetiteistezanje u podlaktice . Kao i kod ranijih položaja , zadržati ovu poziciju tri do pet sekundi , a zatim opustite tri do pet sekundi , i ponovite ovaj postupak 10 puta .
Suppination Stretch

naziva pronacije stretch , ova vježba uključuje širi svoju ozlijeđenu ruku prema naprijed , kao da ste bili će se tresti ruke, ali imajući svoj ​​dlan prema gore , umjesto bočno kao što se u normalnom stisak ruke . Iz tog položaja , okretati svoju ruku polako kakodlan ide od suočavanja s licem prema dolje. Kao i prije , to za 3 do 5 sekundi , a zatim se opustite za 3 do 5 sekundi , i ponovite ovaj postupak 10 puta .