Patella omotavati trakom za prednje koljeno boli
boli prednjeg koljena javlja u prednjem dijelu koljena . To može biti uzrokovan lošom kontrolom hip rotacije , prekomjerne pronacije ( unutra role na noge ) i zategnut mišiće , što je sve dovelo do kompromitiranja biomehanike i nenormalan praćenje koljena . Uvjeti zajedničke uvjete koji nastaju u prednjem boli koljeno su Zdjela bedrene bolni sindrom , chondromalacia , patellar tendinopathy , masti maziti udar , kvadriceps tendinopathy , Osgood - Schlatter bolesti , bursitis i stres prijelom patele .
Patella omotavati trakom
Patella nanošenje se koristi za sprečavanje ili liječenje raznih patele uvjetima ispravljajući nenormalan pozicioniranje i praćenje (način koljena pomiče kada se bave djelatnošću ) od .čašica
vrste tape
Tapes razlikuju u veličini , korištene materijale i elastičnost , traka treba biti izabran na osnovu liječenja svrhu
taping tehnike
Patella nanošenje može se primijeniti upotrebom različitih tehnika . McConnell i Kinesio omotavati trakom su popularne metode .
Prevencija /Solution
jačanje i istezanje mišića oko kukova i koljena pomaže spriječiti i ublažiti prednji bolove u koljenu .
Upozorenje
Izbjegavajte Zdjela taping akotaping tehnika povećava bol , ako ste alergični na sportskom trakom , ili imate problema s cirkulacijom .
Sljedeći članak:Fizikalna terapija za Calcific tendonitis
Prethodna Članak:Rješenje za mišiće koji su tuga , umorni ili Povukao