Tretmani za gležanj Over- pronacije

Pronacije odnosi se na proces koji se događa kada naše noge pogodio zemlju kad hodamo ili trčanje. Normalno , naše noge pogodio zemlju na specifičan način . Prvo ,peta dodirne tlo . Naša tjelesna težina onda pomiče prema sredini stopala iluk stopala poravnava malo . Pronacije jemedicinski naziv za proces spljošteni . Akoluk ne poravnati ili poravnava previše , doći do pronacije problemi . To može uzrokovati bol i druga pitanja u noge i gležnjevi , uključujući u nekim slučajevima savijanjem gležnja kosti prema središnjoj liniji . Pronacije i gležnja Problemi

stanje zove nad- pronacije nastaje kadaluk stopala poravnava unutra previše dok hodate . Ova nad- pronacije može biti uzrokovana genetikom , ozljede , nepravilan hod kada hodanje ili trčanje , napora ili nošenje neprimjerene cipele . Ova nad- pronacije može uzrokovati gležanj savijati lagano prema unutra dok hodate . To može dovesti do gležnja boli . Iako je učinak i stvara simptome u gležanj ,Problem s nogom jetemeljni uzrok .

Ravnih stopala i gležnja Problemi

stanje koje se naziva " ravna stopala " često jeuzrok tih problema gležnja . Ravnih stopala sunormalna pojava kod djece koja su tek počeli hodati , no, ako seluk ne dovoljno razvije kao djeca rastu ,stanje koje se naziva stan noga razvija . Noga ne pronate ispravno , a gležanj problemi postaju uporni ili pogoršano . Adult ravna stopala , ako se ne liječi , može dovesti do stanja koje se zove tibialis posterior tetive , što rezultira uporni bol u stopalu , peta , a ponekad i gležnja . Srpski

Dijagnoza

pronacije problemi su dijagnoza od strane liječnika koji gleda stopala dok hodate . Liječnik također može pregledati svoje cipele za znakove abnormalnog trošenja i habanja koje ukazuju na problem pronacije . Ispitivanje gležanj može i ne mora biti potrebno , ovisno o tome je liravna stopala zapravo utječe gležnja kosti ili su pronacije problemi jednostavno su uzrok boli u gležnju kao simptom problema s nogom .

liječenje

najčešći tretman za gležanj nad - pronacije jekorištenje orthotics ispraviti nepravilno luk stopala . Fizikalna terapija također može se preporučiti i NSAR ( nesteroidni protuupalni lijekovi , uključujući i neke uobičajene lijekove protiv bolova ) može propisati da se bave gležanj boli koja proizlazi iz pronacije problema . Snimanja ilibraće stopala ili gležnja također može se preporučiti . U rijetkim slučajevima ,kirurške operacije može obavljati prilagoditi oblik midfoot kostiju ispraviti ravnu nogu ili ispraviti poderane ili oštećene tetive u podnožju uzrokovane ravnim pješice ili nad - pronacije .

Prevencija

Nažalost , većina gležnja nad - pronacije ne može se spriječiti , jertemeljni uzrok stanja -nepropisno hod - ne možemo spriječiti . Međutim , nosio orthotics u svoje cipele kako bi se riješio problem pronacije može riješiti gležanj boli i spriječiti gležanj kosti iz postaje ozlijeđen .