Fizikalna terapija za Calcific tendonitis
Postoje dvije vrste calcific tendinitis degenerativne tendinitis ili regenerativne tendinitis . Degenerativne ovapnjenje je formiran kada stariš . Regenerativna ovapnjenje dogodi kada postanu ozlijeđenih i više je vjerojatno da će uzrokovati bol u ramenu . U određenim okolnostima , može se liječiti .
Kako Calcific tendinitis Javlja
Calcific tendinitis može ni pojaviti kroz starenja ili kao posljedica ozljede . Rad s fizioterapeutom za opsjednute calcific tendinitis , ključno je za oporavak . Natrag traume zgloba može dovesti do calcific tendinitis . Plivači koji ne zagrijava ili prekomjerno svoje rame može postati ozlijeđeni i calcific tendinitis dijagnosticiran . Neki od načina na koje ste mogli ozlijediti i dobiti regenerativne calcific tendinitis su kroz česte dizanje , tenis , zakucavanje, plivanje i dizanje utega .
Fizikalna terapija
fizioterapeut će ti pomoći provodeći temeljitu evaluaciju svog stanja , te pružiti vježbi izrađene posebno za vas i vaše stanje , te će vam pomoći u povećanju svoj raspon pokreta . Istezanje prije vježbanja je izuzetno važno da se pravilno fizikalne terapije .
Simptomi Calcific Tendinitis
Prema Mosby medicinski rječnik , calcific tendinitis je "kronična upala tetive Dobivena iz akumulacije kalcija depozita u tkivu . " To je iznimno bolno kad polozi resorbira u tkivo . Neki od simptoma calcific tendinitis su ograničenja kretanja i bol prilikom dizanja ruku . Ljudi koji pate od calcific tendinitis ( tetive degeneracije ) obično imaju problema sa spavanjem noću i ne bi trebao spavati na zahvaćena ramena .
Korištenje led pakete
Jeff Nelson na San Diego Sports medicine i fizikalna terapija u Kaliforniji stavlja led pakete na svojim pacijentima za otprilike 20 minuta nakon vježbanja . To pomaže smanjiti upalu i ublažava bol . Gospodin Nelson također preporučuje korištenje led pakete kod kuće , odmah nakon togakod kuće vježbe koje vaš fizioterapeut je preporučio za vas . Osim toga , led pakete treba koristiti odmah nakon ozljede kako bi se smanjila oteklina .
Korištenje plovu Stisnuti
topli oblozi mogu se koristiti prije vježbanja da se ugrijemo mišići i noću prije spavanja se opustite mišiće i ublažiti bol . Možete primijeniti topli oblog ili toplu vlažnu krpu .
Unutarnje i vanjske Lijekovi
Uzimajući naproksen pomoći će smanjiti upalu i ublažiti bol . Naproksen se naći u Alleve . Proizvodi kao što su tigar balzam , bio zamrzavanje ili ulja za masažu sadrži eterično ulje paprene su korisne kada se nanosi na zahvaćena područja za hitnu olakšanje boli . Uvijek posavjetovati sa svojim fizioterapeutom i svog liječnika prije uzimanja bilo kakvih lijekova .