Kako da se oporavi od iščašenje
iščašenje jepotpuna dislokacijazajednički , kao što su lakat , koljeno ili rame . To se može biti vrlo bolno i obično rezultirati privremenom deformacije i nepokretnosti ekstremiteta . Liječenje od iščašenja može uključivati ručno , bez kirurške manipulacije limb ili kirurški zahvat da se presele kost vrati na svoje mjesto . Operacija također može uključivati umetanje metalne igle držati kost na mjestu i smanjiti šanse za ponavljanje iščašenja . Oporavak od tih ozljeda može biti spor , ali točna praksa može napravitiproces brže i udobnije . To je ono što vam je potrebno Srpski stacionarni bicikl za vježbanjeLedene sante
Sling
Udlaga
Anti - upalne lijekove
Sljedeći članak:Kako liječiti blistcr na dnu stopala Od igranja košarke
Prethodna Članak:Kako napraviti patellar Brace
sportske ozljede
- Kako napraviti alkoholom Stisnuti Korištenje zamrzivaču
- Kakav Ispunjavanje Da li ste stavili u domaće Heat Pack ili led ?
- Kako napraviti jednostavan Fizikalna terapija vježbe kod kuće za jačanje koljena
- Kako to dijagnosticirati dislocirani rame
- Masaža za sportske ozljede
- Rješenje za mišiće koji su tuga , umorni ili Povukao
- Kako izbjeći trkačku potkoljenicu
- Teniski lakat lijekovi