Kada će početi fizikalna terapija s tendonitis
Tetive povezati mišiće u ljudskom tijelu da se kosti i hrskavice . Bez njih , ljudi ne bi bili u mogućnosti da se presele , oni su poput užadi u zamršen poluga i kolotura poslovanja musculoskelatal sustava . Ponekad tetive postati upaljene ,stanje poznato kao tendonitis . Kada se to dogodi , znajući kada će početi fizikalna terapija jeključna komponenta uspješnog oporavka . Ozbiljnost
Razmislite kako žestokotendonitis je . Akotendonitis nije jako loše , onda vam svibanj biti u mogućnosti započeti fizikalna terapija režim čim 2 tjedna nakon doživljava aktivnost koja je izazvala pogoršanje . Akotendonitis je loše , onda vam svibanj morati čekati tako dugo kao mjesec i pol dana . Više da se odmori tetive u tom periodu čekanja ,bržetetive će liječiti išto brže možete početi terapiju .
Bol Razina
čekati za početak fizičkog terapija ako imate još bol u tetivi koja je teška , čak i ako je prošlo više od dva tjedna od aktivnosti koje teške tetive . To u pravilu znači datetiva je još uvijek upaljene tetive i datreba više odmora kako bi se liječiti . Kao opće pravilo , dajte si barem tjedan dana nakon što je bol splasne prije donošenja rad tetiva . Ako je vaša bol tetive pogoršava kako se vježba , ali nemate bolove u protivnom , onda to znači da ste spremni za terapiju , ali da je potrebno da se ne gurati tetive baš tako , ali teško .
kirurgiju
Ako vaš slučaj tendonitis je dovoljno loše da bi se opravdalo kirurško liječenje , onda ćete morati čekati najmanje 6 tjedana prije nego što čak i razmišljati o terapiji , iako manja upotreba tetive može biti dopušteno . Većina tetiva operacije potrebno je najmanje 10 dana apsolutne ostatka tetive . Ako pokušate napraviti velike poslove s tetive prije toga, šavovi mogu puknuti i da će poništiti učinke operacije .
Ostali tretmani
svibanj povećali svoje izglede za dobivanje vašeg tetivu natrag u obliku brže metodom Rice liječenja i biljnih lijekova ili lijekova . Metoda RICE uključuje odmor, led , kompresija, i visina, a sve bi se smanjila oteklina i upala . Biljni lijekovi , kao što su Arnica Montana često se propisuju za probleme tetive , over-the -counter protuupalni lijekovi također mogu raditi . Ako koristite ove metode kako bi se smanjila količina tetive put ozdravljenja , ipak početi spor s terapijom . Nemojte uzimati lijekove samo da bi se kroz bol i moći u oporavku . Ako bol se vraća , povratak u mirovanju.
