Bijeli šum za bebe:pomoć pri spavanju ili potencijalna opasnost?
Bijeli šum :stalan, ujednačen zvuk koji prikriva ostale zvukove.
> Strojevi ili aplikacije za bijeli šum mogu se koristiti za postizanje sljedećeg za bebe;
Prednosti :
1. Umirujući učinak: Monotoni zvuk bijelog šuma može imati umirujući učinak na bebe, pomažući im da zaspu i ostanu spavati. To je zato što zvuk može blokirati druge smetnje i stvoriti opuštajuće okruženje.
2. Bolja kvaliteta sna :Studije su pokazale da bijeli šum može poboljšati kvalitetu sna kod beba. To znači da mogu spavati duže vrijeme i probuditi se svježiji.
3. Ublažavanje grčeva :Neki roditelji smatraju da bijeli šum može pomoći u ublažavanju grčeva kod beba. Konstantan zvuk može pomoći umiriti bebu i smanjiti uznemirenost.
Protiv :
1. Oštećenje sluha :Dugotrajna izloženost glasnoj buci može oštetiti sluh i kod odraslih i kod beba. Razina zvuka stroja s bijelim šumom trebala bi biti ispod 50 decibela (dB) kako bi se izbjegla potencijalna šteta.
2. Razvoj govora: Neki stručnjaci vjeruju da pretjerana upotreba bijelog šuma može ometati razvoj govora kod beba. To je zato što stalna buka može otežati bebama da čuju i razlikuju različite zvukove.
3. Pretjerano oslanjanje :Ako bebe postanu previše ovisne o bijelom šumu, teško će zaspati bez njega. Zbog toga može biti teško staviti ih na spavanje u različitim okruženjima, primjerice na putovanju.
Preporuka: Strojeve ili aplikacije za bijeli šum koristite oprezno i odgovorno. Održavajte razinu zvuka ispod 50 dB i izbjegavajte korištenje dulje vrijeme. Ako vaša beba ima poteškoća sa spavanjem ili grčevima, razgovarajte sa svojim pedijatrom prije nego što upotrijebite bijeli šum kao rješenje.
