Kako zaustaviti loše Hrkanje
Držite li vi ili vaš partner budni noću glasno hrkanje ? Možda ste čak i spavaju u odvojenim sobama zbog dosadne buke . Ako je tako , ne morate se odreći nade da ikada imati dobar noćni san opet . Spavati stručnjak može pomoći u određivanju ako postoje medicinski razlozi za vaše hrkanje . Možda ćete biti usmjereni nositi masku za disanje noću ililiječnik čak može preporučiti operaciju kako bi se riješio problem . Nekoliko koraka nonmedical također se može ispitati da može dovesti svatko spava bolje . To je ono što vam je potrebnomeda Screenshot, gusta, čvrsta jastuk
odborima Pretraživati teniske loptice
ovlaživač zraka
nos trake
nazalni sprejevi
antihistaminik Screenshot Pepermint usta
Kopriva čaj
Poremećaji spavanja
- Daleko Instalirani CPAP Strojevi
- Je li apneja za vrijeme spavanja povezana s pleuritisom?
- Trebate li ostati u fazi REM spavanja većinu noći?
- Ako se onesvijestim što će se dogoditi kad se probudim?
- Je li nezakonito da trogodišnja djevojčica spava u istom krevetu sa svojim samohranim ocem?
- Kako bi se spriječio hrkanje
