Rizici Hrkanje
Hrkanje može bitiiritantan problem za vas, kao i za svoj krevet partnera . No, problemi pokrenuti dublje od samo nekoliko sati nesanice . Hrkanje može razviti u nekim ozbiljnim zdravstvenim problemima , ako se ne liječi . Poznavajući znakove upozorenja i rizike povezane s hrkanje može uštedjeti mnogo nemirne noći , kao i tuga izglede za buduće zdravstvenih rizika . Uzrokuje
razlog hrkanje je ponekad teško odrediti , ali se može liječiti . Kad padne u dubok san ,tkivo u grlu opušta i počinje vibrirati koji uzrokuje buku poznat kao hrkanje . Razlogtkiva opušta previše može biti uzrokovan anatomije ustima , prekomjerna tjelesna težina , koliko alkohola pijete , začepljen nos ili apneja za vrijeme spavanja .
Opasnosti
opasnosti hrkanja postoji kadahrkanje uzrokovano stanje poznato kao apneja za vrijeme spavanja . To je obično odlikuje glasno hrkanje slijedi trenutaka tišine kada disanje čini se da su prestali . Hvatajući zrak će slijediti tišinu . Vaš dišni put je postala toliko opstruirala opušteno tkivo koje zrak ne može proći niz grlo u pluća . To je važno tražiti dijagnozu i liječenje ako sumnjate apneja za vrijeme spavanja . Apnea kod spavanja je pokazala da je moguća zatajenja srca ili moždanog udara . Zubi brušenje i nepravilnog spavanja i drugi rizici povezani s hrkanjem .
Lijekove
Liječnik će napraviti fizikalni pregled kako bi se utvrdilo u kojoj mjeri hrkanje i su moguće komplikacije . Ako se utvrdi da patite od apneje , što bi moglo imati koristi od spavanja studiji . To su obično obavlja u spavanju centara koji su posvećeni dijagnosticiranje poremećaja spavanja . U nekim slučajevima , možete se pratiti kod kuće . Ako patite od apneje , vaš liječnik će se raspravljati o nekoliko opcija kako bi se ublažio problem ili mogući lijek .
Ostali lijekovi
Ako nemate apneja za vrijeme spavanja , postoje i drugi lijekovi možda pokušati dobiti ugodan san . Gubitak težine ili spavanje na boku obično ublažava neke hrkanje . Ograničavanje alkohola i sedativa ili nošenje nosa trake za otvaranje iscjetka također mogao pomoći . Tu su i alternativne tretmane možete isprobati sami da su ograničeni uspjeh , ali oni nisu medicinski dokazano . Neki ljudi vide neki napredak kroz pjevanje ili igrati instrument za vjetar . Oba će ojačati vratne mišiće .
