Fibromialgija? - odgovori
Što je fibromialgija?Fibromialgija je kronično stanje koje uzrokuje raširenu bol i osjetljivost u mišićima, tetivama i ligamentima. Također može uzrokovati umor, probleme sa spavanjem, kognitivne poteškoće i druge simptome.
Što uzrokuje fibromialgiju?
Točan uzrok fibromijalgije nije poznat, ali se smatra da je uzrokovana kombinacijom genetskih čimbenika, čimbenika okoline i načina života. Neki ljudi koji imaju fibromialgiju imaju obiteljsku povijest bolesti, a neki ljudi je razviju nakon fizičke ili emocionalne traume.
Koji su simptomi fibromialgije?
Najčešći simptom fibromialgije je raširena bol i osjetljivost. Bol može biti blaga, umjerena ili jaka, a može doći i nestati ili biti stalna. Drugi simptomi fibromijalgije uključuju:
* Umor
* Problemi sa spavanjem
* Kognitivne poteškoće (moždana magla)
* Glavobolje
* Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
* Anksioznost
* Depresija
* Sindrom nemirnih nogu
Kako se dijagnosticira fibromialgija?
Ne postoji niti jedan test koji može dijagnosticirati fibromialgiju. Liječnici obično dijagnosticiraju fibromialgiju na temelju simptoma koje osoba ima i isključivanjem drugih mogućih uzroka boli.
Kako se liječi fibromialgija?
Ne postoji lijek za fibromialgiju, ali postoje različiti tretmani koji mogu pomoći u upravljanju simptomima. Ovi tretmani uključuju:
* Lijekovi
* Fizikalna terapija
* Vježbajte
* Upravljanje stresom
* Promjene načina života
Kakva je prognoza za fibromialgiju?
Fibromialgija je kronično stanje, ali se može kontrolirati. Većina ljudi s fibromialgijom može živjeti punim i aktivnim životom.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za liječenje fibromialgije:
* Redovito vježbajte. Vježbanje može pomoći u ublažavanju bolova, umora i problema sa spavanjem.
* Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju cjelokupnog zdravlja.
* Spavajte dovoljno. Kada nemate sna, vaši simptomi mogu biti gori.
* Upravljajte stresom. Stres može pogoršati simptome fibromijalgije. Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, poput joge, meditacije ili tai chija.
* Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima. Ako su vaši simptomi jaki, liječnik vam može propisati lijekove za ublažavanje boli.
