Što se indeks tjelesne mase ili BMI koristi za izračun?

Indeks tjelesne mase (BMI) je mjera koja koristi visinu i težinu za procjenu tjelesne masnoće osobe. Izračunava se tako da se nečija težina u kilogramima podijeli s kvadratom visine u metrima. BMI se koristi za provjeru zdravstvenih problema povezanih s težinom kao što su pretilost, bolesti srca, moždani udar, dijabetes tipa 2 i neke vrste raka.

Ovdje je formula za izračunavanje BMI:

```

BMI =težina (kg) / (visina (m))^2

```

BMI se može protumačiti na sljedeći način:

- BMI <18,5:Nedovoljna težina

- 18,5 ≤ BMI <25:normalna težina

- 25 ≤ BMI <30:Prekomjerna težina

- BMI ≥ 30:Pretilost

Važno je napomenuti da BMI nije savršena mjera tjelesne masti. Neki ljudi mogu imati visok BMI, ali biti vrlo mišićavi, dok drugi mogu imati nizak BMI, ali biti vrlo debeli. Međutim, BMI je koristan alat za provjeru zdravstvenih problema povezanih s težinom.