Navedi 5 glavnih mišića u svom tijelu?
1. Gluteus maximus . Gluteus maximus je najveći mišić u ljudskom tijelu. Nalazi se na stražnjoj strani kuka i odgovoran je za istezanje kuka i njegovu vanjsku rotaciju.2. Quadriceps femoris . Kvadriceps femoris je skupina od četiri mišića smještena na prednjoj strani bedra. Oni su odgovorni za istezanje koljena.
3. Tetive koljena . Tetive koljena su skupina od tri mišića smještena na stražnjoj strani bedra. Oni su odgovorni za savijanje koljena i istezanje kuka.
4. Pectoralis major . Pectoralis major veliki je mišić koji se nalazi na prednjoj strani prsa. Odgovoran je za savijanje ramenog zgloba i adukciju ruke.
5. Erector spinae . Ispravljač kralježnice je skupina mišića smještena duž kralježnice. Oni su odgovorni za produženje kralježnice i održavanje uspravnog držanja.
Nategnuće mišića
- Najbolji način za liječenje izdvajali mišića u trbuhu
- Koliko se energije oslobođene tijekom mišićne kontrakcije zapravo pretvara u koristan rad?
- Matičnih stanica tretmani za MS
- Planinar se penje strmom stazom. Na pola puta otkriva da mišići u njegovim nogama osjećaju žarenje i bol. Što je najvjerojatniji uzrok ovih simptoma?
- Zašto vitki ljudi dobivaju strije?
- Je li loše svakodnevno raditi iste mišiće?
