Što se događa s mišićima astronauna koji su dulje vrijeme u svemiru?

Kada su astronauti dulje vrijeme u svemiru, njihovi mišići prolaze kroz različite promjene zbog jedinstvenih uvjeta mikrogravitacije. Te promjene mogu uključivati:

1. Atrofija mišića:

Dugotrajna izloženost mikrogravitaciji dovodi do atrofije mišića, što je gubitak mišićne mase i snage. Odsutnost gravitacije smanjuje potrebu za mišićima da rade protiv otpora, uzrokujući njihovo slabljenje i smanjenje tijekom vremena. Posebno su pogođeni mišići koji su prvenstveno odgovorni za podupiranje tijela od gravitacije, poput onih u leđima i nogama.

2. Smanjen tonus mišića:

U bestežinskom okruženju prostora, mišići ne trebaju ispoljavati istu razinu sile da zadrže držanje ili izvedu pokrete. To dovodi do smanjenja tonusa mišića, što doprinosi oslabljenom stanju mišića.

3. Promjena tekućine:

U mikrogravitaciji, tijelo prolazi kroz promjenu tekućine, pri čemu tekućine imaju tendenciju kretanja prema gornjem dijelu tijela, uključujući glavu. To može dovesti do povećanog pritiska u lubanji i promjena u ravnoteži tekućine oko mišića. Ove promjene mogu utjecati na funkciju mišića i doprinijeti slabljenju mišića.

4. Gubitak gustoće kostiju:

Gubitak gustoće kostiju, poznat kao osteoporoza, još je jedan čest problem s kojim se suočavaju astronauti u svemiru. Smanjene gravitacijske sile smanjuju stres na kosti, što dovodi do smanjenja formiranja kosti i povećanja resorpcije kosti. Slabije kosti mogu dodatno pridonijeti slabljenju mišića.

5. Kardiovaskularno dekondicioniranje:

Odsutnost gravitacije utječe na kardiovaskularni sustav, što rezultira smanjenim otkucajima srca i krvnim tlakom. To može dovesti do smanjenja sposobnosti tijela da dostavi kisik i hranjive tvari mišićima, što pridonosi atrofiji mišića.

6. Promijenjena kontrola motora:

Astronauti mogu doživjeti promjene u svojoj motoričkoj kontroli i koordinaciji u svemiru zbog odsutnosti gravitacijskih znakova. To može utjecati na precizne pokrete i koordinaciju potrebne za određene zadatke.

Kako bi ublažili negativne učinke mikrogravitacije na mišiće, astronauti slijede rigorozne programe vježbanja tijekom svojih svemirskih misija. Ove vježbe osmišljene su za poticanje kontrakcije mišića, održavanje mišićne snage i smanjenje gubitka mišićne mase.