Kako vam natekne mišić?

Postoji nekoliko načina na koje možete dobiti otečeni mišić, poznat i kao oticanje mišića ili mialgija:

1. Prekomjerna upotreba: Kada koristite mišić previše, a da mu ne date dovoljno vremena da se odmori, on može postati natečen i bolan. Ovo je čest problem kod sportaša i ljudi koji se puno tjelesno bave.

2. Ozljeda: Mišić također može nateći ako je ozlijeđen, primjerice kada ga povlačite ili naprežete. To se može dogoditi tijekom vježbanja, sporta ili drugih aktivnosti.

3. Infekcija: Neke infekcije također mogu uzrokovati oticanje mišića, poput gripe, mononukleoze i bakterijskih infekcija.

4. Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja mogu uzrokovati oticanje mišića, poput bolesti štitnjače, bolesti bubrega i bolesti jetre.

5. Lijekovi: Neki lijekovi također mogu uzrokovati oticanje mišića kao nuspojavu, kao što su kortikosteroidi, statini i određeni antibiotici.

6. Dehidracija: Kada ste dehidrirani, vaši mišići možda neće dobro funkcionirati i mogu se lakše ozlijediti ili nateći.

Ako imate oticanje mišića, važno je odmoriti mišić i staviti led kako biste smanjili upalu. Možda ćete također htjeti uzeti lijek za ublažavanje bolova koji se izdaje bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena. Ako je oteklina jaka ili se ne poboljša unutar nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika.