Tijekom zagrijavanja povećane temperature tijela i mišića potiču povećanje?
Fleksibilnost i proširivost.
Zagrijavanje priprema mišiće za tjelesnu aktivnost povećanjem protoka krvi, dostave kisika i promicanjem elastičnosti i fleksibilnosti. Kako se temperatura mišića i tijela povećava tijekom zagrijavanja, viskoelastična svojstva mišića se mijenjaju, čineći ih savitljivijima i sposobnijima za veće rastezanje i kontrakciju. Ova povećana rastezljivost smanjuje ukočenost mišića, poboljšava opseg pokreta i smanjuje rizik od ozljeda tijekom kasnijih intenzivnih ili napornih fizičkih aktivnosti.
* Koji protein inhibira kontrakciju skeletnih mišića?
* Je li eliptični trenažer dobar za trudnice i pomaže li u tonusu nogu smanjiti celulit?
Nategnuće mišića
- Što kontrolira glatke mišiće i srčani mišić?
- Što je sastav mišića?
- Miokard (tkivo srčanog mišića) mora se ritmički kontrahirati cijeli život. To zahtijeva znatnu količinu energije koju proizvode stanice. Očekivali biste da ćete vidjeti relativno visoku vrijednost?
- Što je to stalna bol u boku kao bod?
- Otkriva li se rastezanje punih mokraćnih lopatica?
- Tjelesne promjene i za muškarce i za žene?
