Koje su grčenje mišića

spazam mišića jeprisilno kontrakcija mišića ili skupine mišića koja se obično događa brzo i snažno ; ?Pojmovi mišića grč i grč mišića često koriste naizmjenično . Grč vs Grč

spazam mišića može opisati bilo većih prisilno kontrakcije mišića ,izraz mišić grč često se koristi samo za opis mišića spamovi koje dovode u uskim kontrakcija koje su praćene boli

uzrokuje

Muscle spamovi može biti uzrokovan mnogim različitim čimbenicima , kao što su alkoholizam, korištenje droga , dehidracija, umor i intenzivnog tjelesnog napora .

Relief

grč koji rezultiraju uske kontrakcije mišića i jakih bolova često može biti razriješen istezanje mišića i tetiva koje se doživljava grč .

Efekti

Muscle spamovi može uzrokovati bol i nedostatak kontrole nad mišićima koji se doživljava grč , a to može utjecati na bilo koju fizičku aktivnost koja se odvija u grču , primjerice ,grč u nozi može biosoba pasti .
Prevencija

istezanje mišića i redovito izbjegava dehidracija može ograničiti mogućnost doživljavanja grčenje mišića .